山東夏季整體炎熱，但存在區(qū)域差異和時(shí)段變化，具體特點(diǎn)如下：
一、整體氣候特征
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高溫頻繁且強(qiáng)度大
山東夏季平均氣溫26-28℃，7、8月常出現(xiàn)35℃以上高溫，部分城市如德州、濱州、東營曾達(dá)41℃以上。高溫多集中在6月下旬至7月中旬，受副熱帶高壓影響顯著。
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濕度較高
夏季常出現(xiàn)高濕天氣，體感悶熱，部分城市早晚溫差較小，加劇悶熱感。
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降水集中且伴隨強(qiáng)對(duì)流天氣
受南方暖濕氣流和冷空氣抬升作用，夏季多暴雨、冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣，但總體降水量低于歷史同期。
二、區(qū)域差異
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沿海與內(nèi)陸差異
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沿海城市 （如青島、威海）：受海洋調(diào)節(jié)，氣溫變化幅度較小，夏季相對(duì)涼爽。
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內(nèi)陸城市 （如濟(jì)南、菏澤）：高溫天數(shù)和平均氣溫明顯高于沿海地區(qū)，7月曾破歷史極值。
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城市與鄉(xiāng)村差異
城市熱島效應(yīng)明顯，高樓大廈和柏油路面吸收并儲(chǔ)存熱量，夜間釋放緩慢，加劇城市高溫。
三、應(yīng)對(duì)建議
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避開高溫時(shí)段
盡量減少中午12點(diǎn)至下午3點(diǎn)的戶外活動(dòng)，避免中暑。
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做好防暑措施
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穿著棉麻透氣衣物，夜間適當(dāng)補(bǔ)充水分。
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多補(bǔ)充含電解質(zhì)的食物，避免脫水。
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關(guān)注天氣變化
及時(shí)調(diào)整行程，防范暴雨、冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣對(duì)交通和戶外活動(dòng)的影響。
山東夏季以高溫、高濕為主，需通過科學(xué)防護(hù)應(yīng)對(duì)極端天氣，沿海地區(qū)相對(duì)涼爽，內(nèi)陸地區(qū)需特別注意防暑降溫。