不可以
孕11周6天長期吃甘草會對胎兒和孕婦健康產(chǎn)生不利影響，尤其是可能干擾激素水平、引發(fā)電解質(zhì)失衡，并增加高血壓等風(fēng)險。
（一）對胎兒的影響
- 激素水平干擾 ：甘草中的成分可能穿過胎盤屏障，影響胎兒的激素發(fā)育，尤其是在器官形成的關(guān)鍵階段。
- 神經(jīng)發(fā)育風(fēng)險 ：已有研究指出孕期攝入甘草可能與兒童認(rèn)知功能或神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常相關(guān)。
- 低鉀血癥風(fēng)險 ：甘草酸會降低體內(nèi)鉀含量，可能導(dǎo)致胎兒電解質(zhì)紊亂，進(jìn)而影響心臟和肌肉發(fā)育。
（二）對孕婦的影響
- 血壓升高 ：甘草具有類似醛固酮作用，可能導(dǎo)致水鈉潴留，進(jìn)而引發(fā)或加重妊娠期高血壓。
- 電解質(zhì)紊亂 ：長期攝入可導(dǎo)致低鉀血癥，出現(xiàn)乏力、肌無力甚至麻痹癥狀。
- 水腫加重 ：孕中后期本就易出現(xiàn)水腫，甘草攝入會進(jìn)一步加劇這一現(xiàn)象。
（三）劑量與風(fēng)險對比表
項(xiàng)目 | 每日攝入量（g） | 高血壓發(fā)生率 | 血鉀水平變化 | 建議 |
|---|---|---|---|---|
正常孕婦 | 0 | 正常 | 正常 | 不建議攝入 |
少量攝入 | <1 | 略升 | 輕微下降 | 控制使用 |
中量攝入 | 1-5 | 明顯上升 | 顯著下降 | 應(yīng)避免 |
大量攝入 | >5 | 極高 | 極低 | 嚴(yán)禁使用 |
（四）替代建議
- 咳嗽緩解 ：可用蜂蜜水、梨湯等天然溫和方式緩解孕期咳嗽。
- 護(hù)胃選擇 ：嘗試食用山藥、南瓜等食物保護(hù)胃黏膜，避免刺激性藥物。
- 調(diào)節(jié)免疫 ：通過均衡飲食、適度運(yùn)動及良好作息增強(qiáng)自身免疫力。
孕期應(yīng)避免長期食用甘草，以防止其對胎兒發(fā)育及母體健康造成不良影響。特別是在孕早期至中期過渡階段，任何外源性激素類物質(zhì)都可能帶來不可逆后果。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇更安全的替代品，保障母嬰健康。
