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上海菜最有名的30道菜

以下是上海最具代表性的30道經(jīng)典菜肴,綜合多個(gè)權(quán)威來源整理而成:

一、傳統(tǒng)名菜

  1. 八寶鴨

    以糯米、火腿、香菇等餡料填滿整鴨,蒸熟后淋上醬汁,皮酥肉嫩,層次豐富。

  2. 水晶蝦仁

    蝦仁經(jīng)滑炒工藝處理,晶瑩剔透,口感彈嫩,被譽(yù)為“上海第一名菜”。

  3. 紅燒肉

    五花肉經(jīng)糖色上色、慢火燉煮,肥而不膩,甜中帶咸,是上海菜的標(biāo)志性菜品。

  4. 清蒸鰣魚

    鰣魚鮮嫩,清蒸后湯汁清甜,保留魚鱗,體現(xiàn)江南水鄉(xiāng)風(fēng)味。

二、經(jīng)典家常菜

  1. 油爆蝦

    新鮮河蝦裹粉炸制,外酥里嫩,搭配特制醬汁,香辣可口。

  2. 響油鱔絲

    鱔魚切絲炒制后淋滾燙蔥油,發(fā)出“滋滋”聲,酸甜開胃。

  3. 蟹粉小籠包

    皮薄湯多,蟹粉鮮香,需先喝湯后吃餡,是上海小吃的代表。

  4. 松鼠桂魚

    鱸魚切花刀酥炸,澆糖醋汁,造型似松鼠,酸甜酥脆。

三、特色小吃與湯羹

  1. 白斬雞

    選用浦東九斤黃雞,燜煮后冷卻,皮滑肉嫩,蘸料提鮮。

  2. 紅燒蹄膀

    豬前腿肉慢燉至軟爛,肥而不膩,入口即化。

  3. 醉蟹

    秋季佳肴,蟹肉浸酒發(fā)酵,香辣微醺。

  4. 白肉羹

    豬里脊肉與冬筍、香菇燉煮,湯汁濃郁,適合冬季暖身。

四、其他代表性菜

  1. 四喜烤麩

    面粉發(fā)酵后烤制,搭配甜咸醬料,寓意吉祥。

  2. 油面筋塞肉

    油面筋油炸后包肉燒煮,口感松軟有嚼勁。

  3. 干燒黃魚

    黃魚裹醬炸制,湯汁濃稠,魚肉酥爛。

  4. 蔥燒海參

    海參泡發(fā)后與蔥姜爆炒,湯鮮味濃。

  5. 腌篤鮮

    咸肉、冬筍與鮮肉煨煮,湯汁鮮美,是上海家常菜。

五、經(jīng)典宴席菜

  1. 清炒蟹粉年糕

    蟹粉與年糕結(jié)合,軟糯香甜,適合作為宴席點(diǎn)心。

  2. 松鼠桂魚

    鱸魚造型獨(dú)特,酸甜汁濃,兼具觀賞性與味覺享受。

  3. 八寶辣醬

    多種配料炒制而成,香辣開胃,可拌面或作蘸料。

注:部分菜品如“蝦子大烏參”雖為上海特色,但更多被視為高級(jí)宴席菜,未列入日常代表性菜品中。建議根據(jù)用餐場(chǎng)景選擇,傳統(tǒng)名菜適合家庭聚會(huì),小吃與湯羹適合作為開胃菜或甜品。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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立夏之后適合吃啥食物

立夏后飲食應(yīng)以清淡、開胃、補(bǔ)養(yǎng)為主,結(jié)合傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧和現(xiàn)代營養(yǎng)需求,推薦以下食物及食用建議: 一、清熱解暑類 西瓜 含豐富水分、維生素C、鉀等,可補(bǔ)充夏季流失的電解質(zhì),具有清熱解暑作用。 黃瓜 富含維生素C、鉀及丙醇二酸,能提升免疫力、降低血壓,并促進(jìn)脂肪代謝。 綠豆與苦瓜 綠豆可清熱解毒,苦瓜則以苦味成分(如苦瓜素)降火,兩者搭配可增強(qiáng)耐熱能力。 二、補(bǔ)養(yǎng)類 雞蛋與鴨蛋 雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白、膽堿

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被德國牧羊犬抓咬后該怎么處理

立即用肥皂水沖洗傷口15分鐘,并盡快就醫(yī)評(píng)估是否需要接種狂犬疫苗。 德國牧羊犬作為大型犬種,其抓咬可能導(dǎo)致皮膚破損 、深層組織損傷 甚至感染風(fēng)險(xiǎn) 。正確處理傷口和后續(xù)醫(yī)療干預(yù)是預(yù)防狂犬病 、破傷風(fēng) 等并發(fā)癥的關(guān)鍵。 一、緊急處理措施 傷口清潔 用流動(dòng)清水 和肥皂 交替沖洗15分鐘,降低病毒和細(xì)菌殘留。 避免用力擠壓傷口,防止病原體擴(kuò)散 。 消毒與包扎 使用碘伏 或75%酒精 消毒,覆蓋無菌敷料。

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過敏性接觸性皮炎要怎么治療

約70%的患者通過避免接觸過敏原和局部治療可在2-4周內(nèi)緩解癥狀。 過敏性接觸性皮炎 是一種由皮膚接觸外源性物質(zhì)引發(fā)的IV型超敏反應(yīng) ,臨床表現(xiàn)為紅斑、瘙癢、水皰 等。治療需結(jié)合病因控制、藥物干預(yù) 和皮膚屏障修復(fù) ,具體方案應(yīng)根據(jù)病情嚴(yán)重程度個(gè)體化調(diào)整。 一、 病因控制 識(shí)別并避免過敏原 常見致敏物包括鎳、香料、染發(fā)劑、橡膠 等,可通過斑貼試驗(yàn) 明確過敏原。 日常需注意化妝品、金屬飾品、清潔劑

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過敏性接觸性皮炎要怎么治

1. 避免接觸過敏原;2. 使用止癢藥物和冷敷緩解癥狀;3. 局部涂抹皮質(zhì)類固醇霜。 過敏性接觸性皮炎 是一種由皮膚接觸特定過敏原后引發(fā)的免疫反應(yīng),常見癥狀包括紅斑、瘙癢、水皰等。治療的關(guān)鍵在于及時(shí)識(shí)別并避免接觸致敏物質(zhì),同時(shí)采取有效的局部護(hù)理和藥物干預(yù)以緩解不適并促進(jìn)恢復(fù)。 一、避免接觸過敏原 識(shí)別過敏原 :通過觀察日常生活中的接觸物或進(jìn)行專業(yè)皮膚測(cè)試,明確引起過敏的具體物質(zhì)

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被德國牧羊犬抓咬后該怎樣自救

立即用肥皂水沖洗傷口15分鐘,并盡快就醫(yī)接種狂犬疫苗。 被德國牧羊犬抓咬后,傷口處理 和感染預(yù)防 是自救的關(guān)鍵。德國牧羊犬體型強(qiáng)壯、咬合力強(qiáng),易造成深層組織損傷 或細(xì)菌感染 ,需嚴(yán)格遵循以下步驟降低風(fēng)險(xiǎn)。 一、緊急處理 清潔傷口 用流動(dòng)清水 和肥皂 交替沖洗15分鐘,降低狂犬病毒 和細(xì)菌 殘留。 若出血嚴(yán)重,用干凈紗布按壓止血,避免直接用手接觸傷口。 消毒與包扎 使用碘伏 或75%酒精 消毒

健康知識(shí) 2025-04-10

被德國牧羊犬抓咬后該如何自救

立即清洗傷口是首要步驟 。被大型犬只如德國牧羊犬 抓咬后,正確的自救措施至關(guān)重要。以下是詳細(xì)的處理步驟和建議。 一、傷口處理 1.清洗傷口立即用肥皂和清水沖洗傷口至少15分鐘。流動(dòng)的水可以有效減少感染風(fēng)險(xiǎn)。使用生理鹽水或消毒液進(jìn)行進(jìn)一步清洗,確保傷口周圍也被徹底清潔。 2.止血如果傷口出血,使用干凈的布或紗布輕輕按壓止血。避免使用止血帶,除非出血非常嚴(yán)重且無法控制。 3

健康知識(shí) 2025-04-10

被德國牧羊犬抓咬后該如何自救和處理

100%被德國牧羊犬抓咬后,應(yīng)立即采取以下措施:清潔傷口、消毒、評(píng)估傷情并盡快就醫(yī)。無論傷口大小,都應(yīng)接種狂犬疫苗,以預(yù)防狂犬病等感染風(fēng)險(xiǎn)。 一、傷口處理 清洗傷口 :用肥皂水和流動(dòng)清水交替清洗傷口至少15分鐘,以清除細(xì)菌和病毒。 消毒處理 :使用碘伏或醫(yī)用酒精對(duì)傷口及周圍進(jìn)行消毒,避免感染。 避免包扎 :除非傷口較大或出血不止,否則不建議直接包扎傷口。 二、疫苗接種 接種狂犬疫苗

健康知識(shí) 2025-04-10

被德國牧羊犬抓咬后需要馬上打針么

需要、視情況而定 被德國牧羊犬抓咬后是否需要立即接種疫苗,取決于多個(gè)因素,包括傷口的嚴(yán)重程度、狗的健康狀況以及最后一次狂犬病疫苗接種的時(shí)間。如果狗是家養(yǎng)且定期接種疫苗,并且傷口輕微,則可能不需要立即打針;但如果狗的疫苗狀態(tài)未知或傷口較深,那么及時(shí)接種疫苗是非常必要的。 一、評(píng)估抓咬傷的風(fēng)險(xiǎn) 傷口類型與處理 對(duì)于任何抓咬造成的開放性傷口,應(yīng)立即用肥皂水和清水徹底沖洗至少15分鐘,并使用碘伏消毒。

健康知識(shí) 2025-04-10

被德國牧羊犬抓咬后需要馬上打針嗎

?需根據(jù)傷口暴露等級(jí)決定,Ⅱ級(jí)及以上暴露必須24小時(shí)內(nèi)接種疫苗 ? 當(dāng)被?德國牧羊犬 ?抓咬后,是否需立即接種?狂犬病疫苗 ?取決于?傷口暴露程度 ?和犬只?免疫狀態(tài) ?。若皮膚破損或出血,需徹底清洗傷口并盡快就醫(yī)評(píng)估;若犬只接種過疫苗且健康狀況明確,可暫觀察。 ?一、暴露等級(jí)判定標(biāo)準(zhǔn) ? ?Ⅰ級(jí)暴露 ? ?無皮膚破損 ?,僅接觸唾液或完整皮膚被舔舐。 ?處理措施 ?:用肥皂水清洗接觸部位

健康知識(shí) 2025-04-10

上海老八樣指哪八個(gè)菜

??上海老八樣是浦東及滬郊傳統(tǒng)宴席的八道經(jīng)典本幫菜,以蒸扣技法為核心,包含扣三絲、扣雞、扣咸肉、扣紅燒魚、扣蛋卷、扣三鮮、扣走油肉和肉皮湯? ?。這些菜肴曾是婚宴、年節(jié)的“頂配菜單”,如今成為非遺美食,承載著濃油赤醬與清淡鮮美的本幫特色。 ??扣三絲? ?:刀工巔峰之作,筍絲、火腿絲、雞絲層層堆疊,倒扣后澆高湯,形如寶塔,鮮味滲透每一絲纖維。 ??扣雞? ?:融合白斬雞的嫩滑與燉雞的醇香

健康知識(shí) 2025-04-10

浦東老八樣哪里最正宗

關(guān)于浦東地區(qū)最正宗的老八樣,綜合搜索結(jié)果分析如下: 一、三林鎮(zhèn)老八樣 三林鎮(zhèn)是上海老八樣的發(fā)源地,其傳統(tǒng)菜肴以本幫菜為主,保留了最原汁原味的風(fēng)味。 核心菜品 三林老八樣包括扣三絲、油爆河蝦、扣蛋卷、百葉扣咸肉、金元蹄、扣蹄肉、茨菰扣雞、三鮮砂鍋等經(jīng)典菜式,與紀(jì)錄片《舌尖上的中國》中展示的扣三絲、油爆河蝦等高度一致。 文化背景 三林鎮(zhèn)至今仍保留著傳統(tǒng)宴席習(xí)俗,紅白喜事常以"三天三夜"的規(guī)模舉辦

健康知識(shí) 2025-04-10

被德國牧羊犬抓咬后超過一天怎么辦

?立即就醫(yī)并注射狂犬疫苗/破傷風(fēng)疫苗 ? 若被?德國牧羊犬 ?抓咬后超過?24小時(shí) ?,仍需盡快就醫(yī)處理傷口并評(píng)估?狂犬病 ?暴露風(fēng)險(xiǎn)。即使錯(cuò)過最佳處置時(shí)間,及時(shí)干預(yù)仍能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。 一、 ?傷口處理原則 ? ?徹底清潔 ? 用?肥皂水 ?和流動(dòng)清水交替沖洗傷口至少15分鐘,減少病毒和細(xì)菌殘留。 避免使用酒精或碘伏直接刺激傷口,可能影響愈合。 ?開放傷口管理 ?

健康知識(shí) 2025-04-10

被德國牧羊犬抓咬后幾天沒事才安全

被德國牧羊犬抓咬后需觀察10-14天無異常方可視為安全。 若抓咬傷 未及時(shí)處理或狂犬病 暴露風(fēng)險(xiǎn)較高,即使表面無異常,仍需警惕潛伏期癥狀。以下是具體注意事項(xiàng): 一、傷口處理與風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估 立即處理 用肥皂水和流動(dòng)清水交替沖洗傷口 至少15分鐘,降低病毒 殘留風(fēng)險(xiǎn)。 使用碘伏或酒精消毒,避免包扎過緊以防厭氧菌感染。 暴露等級(jí)判定 暴露級(jí)別 傷口類型 處理措施 I級(jí) 完好皮膚接觸 清潔即可,無需特殊干預(yù)

健康知識(shí) 2025-04-10

被德國牧羊犬咬到后該如何正確處理

立即進(jìn)行緊急處理是至關(guān)重要的。 被德國牧羊犬 咬傷后,首先應(yīng)保持冷靜,迅速采取行動(dòng)以防止感染和減輕傷害。正確的處理步驟可以顯著降低并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),并促進(jìn)傷口的愈合。以下是詳細(xì)的處理指南: 一、初步急救措施 1.清洗傷口立即用肥皂和清水徹底清洗傷口,至少持續(xù)5到10分鐘。這有助于去除唾液和細(xì)菌,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。使用無菌紗布或干凈的布輕輕擦拭,避免進(jìn)一步損傷皮膚。 2.止血如果傷口出血

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孕23周4天吃桑椹有什么好處

孕23周4天吃桑椹的5大核心益處 適量食用桑椹可為孕23周孕婦提供全面營養(yǎng)支持,其富含的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維能有效促進(jìn)母嬰健康,改善孕期常見不適。 一、補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)素 1.維生素C:每100克含36.4毫克,高于藍(lán)莓4倍,增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)鐵吸收。 2.鐵元素:含量達(dá)2.8毫克/100克,預(yù)防孕期貧血,保障胎兒氧氣供應(yīng)。 3.膳食纖維:4.1克/100克,緩解便秘,促進(jìn)腸道健康。 營養(yǎng)成分

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被德國牧羊犬咬到后該做什么

立即清洗傷口、消毒、評(píng)估是否需要接種狂犬疫苗和血清 被德國牧羊犬咬傷后,首要任務(wù)是立即對(duì)傷口進(jìn)行徹底清洗,并根據(jù)傷口的嚴(yán)重程度決定是否需要進(jìn)一步的醫(yī)療處理,包括可能的狂犬病疫苗接種和被動(dòng)免疫制劑注射。正確的初步處理能夠顯著降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。 一、傷口緊急處理 清洗與消毒 被德國牧羊犬咬傷后,應(yīng)立即使用流動(dòng)清水沖洗傷口至少15分鐘,以減少病毒和其他細(xì)菌的數(shù)量。

健康知識(shí) 2025-04-10

被德國牧羊犬咬到后有哪些應(yīng)急處理

被咬后應(yīng)立即采取止血、清洗、消毒、包扎等緊急處理,隨后盡快就醫(yī)并接種疫苗,同時(shí)對(duì)咬人犬進(jìn)行觀察 被德國牧羊犬咬到后,正確的應(yīng)急處理對(duì)于預(yù)防感染和狂犬病等疾病至關(guān)重要。以下將詳細(xì)介紹具體的處理步驟和注意事項(xiàng)。 一、緊急處理傷口 1. 迅速止血 被咬傷后,首先要做的是止血??梢詫ふ蚁鄬?duì)干凈的紗布或布料,對(duì)出血部位進(jìn)行壓迫止血。若傷口較大或出血較猛,可在傷口近心端扎上止血帶,但需注意每隔 5

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倪海廈老師在養(yǎng)肝治肝方面提出了系統(tǒng)的理論和方法,結(jié)合中醫(yī)經(jīng)典與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),主要包含以下核心內(nèi)容: 一、順應(yīng)四時(shí)養(yǎng)肝 春季養(yǎng)肝 春季萬物復(fù)蘇,肝氣旺盛,宜多食用綠色蔬菜(如菠菜、芹菜)疏肝理氣。 夏季養(yǎng)心 夏季陽氣盛,心火易旺,推薦紅色食物(如紅豆、紅棗)養(yǎng)心安神。 秋季養(yǎng)肺 秋季干燥,需潤肺止咳,可食用百合、銀耳等白色食物。 冬季養(yǎng)腎 冬季寒冷,腎氣不足,建議黑豆、黑芝麻等黑色食物補(bǔ)腎益精。 二

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科學(xué)養(yǎng)生食譜一日三餐的關(guān)鍵在于“粗細(xì)搭配、營養(yǎng)均衡、順應(yīng)時(shí)令”,遵循“早營養(yǎng)、午全面、晚清淡”原則,三餐供能比建議3:4:3,并注重優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維的攝入。 早餐:?jiǎn)拘鸦盍Φ臓I養(yǎng)基石 以易消化的碳水化合物為基礎(chǔ),搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。推薦南瓜小米粥+蒸茼蒿、菠菜豬肝粥+玉米發(fā)糕,或全麥吐司配紅豆薏米豆?jié){。早餐避免高糖高油,可加入少量堅(jiān)果或水果補(bǔ)充能量。 午餐:全面供給的能量中樞 需涵蓋主食

健康知識(shí) 2025-04-10
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