經(jīng)常不吃早飯確實(shí)容易得膽結(jié)石。
膽囊就像一個(gè)倉(cāng)庫(kù)，膽汁是存放在里面的貨物。正常吃早飯時(shí)，膽囊會(huì)收縮，把膽汁排出去參與消化。但如果經(jīng)常不吃早飯，膽囊里的膽汁長(zhǎng)時(shí)間積存在那里，膽汁的成分就可能發(fā)生變化，變得濃稠，就像糖水放久了會(huì)結(jié)晶一樣，容易形成膽結(jié)石。所以，規(guī)律地吃早飯對(duì)于膽囊正常工作，預(yù)防膽結(jié)石很重要。
相關(guān) QA：
問(wèn)題 1：偶爾不吃早飯會(huì)得膽結(jié)石嗎？
回答：偶爾不吃早飯一般不會(huì)直接導(dǎo)致膽結(jié)石，但長(zhǎng)期這樣的不規(guī)律飲食仍存在風(fēng)險(xiǎn)。
問(wèn)題 2：吃什么樣的早飯能更好預(yù)防膽結(jié)石？
回答：選擇富含蛋白質(zhì)、低脂肪、富含膳食纖維的食物，比如雞蛋、牛奶、全麥面包、蔬菜等，有助于預(yù)防膽結(jié)石。
問(wèn)題 3：膽結(jié)石患者還能吃早飯嗎？
回答：膽結(jié)石患者更應(yīng)該吃早飯，而且要規(guī)律、適量，有助于膽汁的排出，減輕膽囊的負(fù)擔(dān)。
