摘要：現(xiàn)在婚前同居現(xiàn)象十分多見，而這種現(xiàn)象很容易導致意外懷孕的發(fā)生，生活中很多女性意外懷孕后選擇做人流手術，大家都知道人流對人體健康影響是很大的，為了不影響以后正常懷孕，避免身體留下后遺癥，人流后的護理很重要，比如說術后恢復期不能見風等。

做人流手術，按正常休養(yǎng)時間來算，需要15-30天內(nèi)不能夠吹風，過去這段時間可以接受自然風，這樣一般發(fā)生偏頭痛以及風濕性疾病的幾率會明顯下降。人流之后最好是臥床休息兩天，之后可以正常的下地，適量的走路有助于恢復，但是這時候不適合出門，因為一旦受風受涼有可能導致偏頭痛等問題，即使人流手術成功，如果是過于勞累或者受涼等因素，就會出現(xiàn)這個癥狀，而且沒有什么特效藥物治療，病情比較反復，所以說一定兩周之內(nèi)最好是不要接受自然風。

生活中大多數(shù)女性都需要上班，可能無法有充足的時間進行休養(yǎng)，不過最少需要臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。如果天氣暖和的話，臥床休息期間可以適當開窗通風，但要避免直吹風。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水，一個月內(nèi)禁性生活。如果陰道出血1周以上沒有干凈，或者陰道出血量多，超過平素月經(jīng)量，應及時到醫(yī)院進行檢查和治療。最好流產(chǎn)1周后復查彩超看看子宮附件恢復情況，如果1周后沒有出血和腹痛的話可以出門，注意保暖，不要長時間吹風，避免勞累。

女性在剛做完人流手術后，子宮需要有28天的恢復期，因此這個階段要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食品，多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，以加快身體的康復。

人流后需要臥床休息3天左右的時間，不過根據(jù)個人情況不同，具體的休養(yǎng)時間是有差異的，若是條件允許，最好兩周內(nèi)不要出門，避免被風直吹，若是條件不允許，外出時也需要注意保護好關節(jié)部位以及頭部，從而減輕被風吹的傷害。