摘要：現(xiàn)在年輕人都比較享受二人世界，對于沒有計劃的懷孕，很多時候都會選擇做無痛人流手術，而大家都很清楚，無痛人流對人體健康影響非常大，若是恢復不好，極有可能影響到以后的生育功能，所以做好術后恢復工作，是非常重要的。

女性在做人流手術后，身體元氣會受到極大傷害，這個時間就需要加強營養(yǎng)，應多吃些營養(yǎng)豐富的補養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。術后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

由于術后30天內(nèi)，子宮口還處于張開的狀態(tài)，所以極容易發(fā)生感染，因此這時候要講究個人衛(wèi)生，要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個月內(nèi)不可盆浴。還應提出的是，流產(chǎn)后1個月內(nèi)，子宮尚未完全恢復，要嚴禁過性生活，以防感染。

術后能否休息好，對身體能否恢復正常有很大的關系，所以要防止勞累過度，流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常，在這期間，應嚴防再次懷孕，因為子宮內(nèi)膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以后生產(chǎn)都有不利影響。

做無痛人流手術雖然對健康威脅很大，但如果能夠做到以上注意事項，那么是可以將傷害值降到最低的，而且在此期間注意保暖，不要被風直吹，短時間內(nèi)不要干力氣活，還要保持心情的愉悅，在沒有打算懷孕的情況下，同房時需要做好避孕措施。