月經快一個月沒來通常是由于生活壓力過大、過度節(jié)食減肥、長期熬夜勞累、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等因素導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。 1. 生活壓力過大：生活中壓力過大會影響內分泌系統(tǒng)，導致激素失衡。比如工作緊張、人際關系復雜等，使得大腦皮層功能紊亂，影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，從而引起月經推遲。建議通過冥想、瑜伽、旅行等方式放松身心，緩解壓力。 2. 過度節(jié)食減肥：過度節(jié)食會使身體營養(yǎng)攝入不足，影響雌激素合成，導致月經紊亂。身體會因缺乏必要的能量和營養(yǎng)而無法維持正常的生理功能。建議調整飲食結構，增加蛋白質、蔬果的攝入，保證每餐七八分飽，規(guī)律進食。 3. 長期熬夜勞累：長期熬夜勞累會打亂身體的生物鐘，影響激素分泌。身體得不到充分休息，新陳代謝減緩，使得卵巢功能受到影響，月經周期也會隨之改變。建議每天保證 7-8 小時充足睡眠，睡前避免使用電子設備，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。 4. 多囊卵巢綜合征：這是一種常見的內分泌代謝疾病，由于體內雄激素過高、胰島素抵抗等，導致排卵障礙。表現(xiàn)為月經稀發(fā)、閉經等。治療可調整生活方式，控制體重。藥物治療可用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、二甲雙胍片、地屈孕酮片等，遵醫(yī)囑用藥，定期復查。 5. 高泌乳素血癥：是指血清泌乳素水平過高。多因垂體腫瘤、藥物等引起。可出現(xiàn)月經紊亂、閉經等。治療首先要去除病因。藥物方面可選擇甲磺酸溴隱亭片、卡麥角林片、維生素 B6 片等，用藥需遵醫(yī)囑，同時密切監(jiān)測泌乳素水平。 除上述原因外，還可能是環(huán)境突然改變，卵巢早衰，甲狀腺功能異常等原因導致的月經快一個月沒來。建議先排除懷孕可能。保持良好作息和心態(tài)，避免過度勞累和精神緊張。若持續(xù)不來，應及時就醫(yī)，檢查性激素六項、B 超等，以明確病因，對癥治療。