月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血黑色通常是由于著涼受寒、過度勞累、飲食不規(guī)律、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 著涼受寒：女性經(jīng)期著涼受寒，會使盆腔血管收縮，血液循環(huán)不暢。寒氣凝滯，經(jīng)血排出受阻，易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血變黑。這時應(yīng)注意保暖，多喝紅糖姜水，睡前用熱水泡腳，平時外出注意增添衣物，避免露臍裝。 2. 過度勞累：過度勞累會使身體機(jī)能下降，內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)正常。比如長期熬夜、工作強(qiáng)度大等，可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血色黑。要保證充足睡眠，規(guī)律作息，適當(dāng)減輕工作壓力，抽空進(jìn)行瑜伽、散步等舒緩運(yùn)動。 3. 飲食不規(guī)律：不規(guī)律飲食會打亂身體代謝平衡。比如經(jīng)常不吃早餐、暴飲暴食，易導(dǎo)致氣血不足，影響經(jīng)血。應(yīng)保持三餐定時，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血食物，少吃生冷、油膩食物，每天喝一杯熱牛奶。 4. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激子宮內(nèi)膜，影響其正常脫落和修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血黑色。常有下腹疼痛、白帶異常等表現(xiàn)。治療可口服甲硝唑片、左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等抗生素，同時注意個人衛(wèi)生，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。瘤體使子宮腔面積增大，影響子宮收縮，導(dǎo)致月經(jīng)異常，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血黑色?？赡馨橛懈共磕[塊、尿頻等癥狀?？煞妹追撬就?、促性腺激素釋放激素類似物如醋酸亮丙瑞林微球、雄激素類如丙酸睪酮注射液等，必要時手術(shù)治療，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素水平波動，甲狀腺疾病，血液系統(tǒng)疾病等原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)，經(jīng)血黑色。建議注意保暖，規(guī)律作息，避免勞累和壓力。飲食均衡，少吃生冷辛辣。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、激素六項檢測等，以明確病因并對癥治療。