經(jīng)期腰痛通常是由于子宮內(nèi)膜前列腺素、盆腔充血、子宮位置異常、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 子宮內(nèi)膜前列腺素：在經(jīng)期，子宮內(nèi)膜合成的前列腺素增多，會(huì)引起子宮平滑肌過強(qiáng)收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧，進(jìn)而導(dǎo)致腰痛。癥狀表現(xiàn)為腰部酸痛?？赏ㄟ^熱敷腰部來緩解，比如使用熱水袋，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。 2. 盆腔充血：經(jīng)期盆腔組織會(huì)充血，壓迫周圍神經(jīng)和組織，引發(fā)腰痛。常伴有下腹墜脹感。此時(shí)可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢走，來改善盆腔血液循環(huán)，緩解充血狀況，減輕腰痛。 3. 子宮位置異常：子宮前傾前屈或后傾后屈過度，會(huì)在經(jīng)期影響經(jīng)血排出，刺激子宮收縮，引起腰痛。多為持續(xù)性鈍痛。建議采取膝胸臥位，即跪在床上，胸部盡量貼近床面，臀部抬高，每次 15 分鐘，有助于糾正子宮位置。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周圍組織的炎癥。經(jīng)期時(shí)盆腔充血加重，炎癥刺激會(huì)引起腰痛。常伴有下腹疼痛、發(fā)熱等。治療可使用抗生素，如頭孢曲松鈉注射液、甲硝唑注射液、鹽酸左氧氟沙星注射液等。同時(shí)可配合物理治療，如熱敷。需遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。經(jīng)期異位內(nèi)膜出血刺激局部組織，引發(fā)腰痛。常有痛經(jīng)、月經(jīng)異常。治療可用醋酸曲普瑞林注射液、屈螺酮炔雌醇片、孕三烯酮膠囊等藥物，也可考慮手術(shù)治療。務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是過度勞累，子宮肌瘤，腰椎疾病等原因?qū)е碌慕?jīng)期腰痛。建議經(jīng)期注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足休息。若腰痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、B 超等，以明確病因，對(duì)癥治療。平時(shí)注意腰部保健，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰。