懷孕可以吃腸粉，但不能多吃。

孕婦懷孕后，由于胎兒的生長發(fā)育對營養(yǎng)素的需求量會增加，腸粉含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，懷孕后吃腸粉，既可以提供熱量，也可以補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，滿足胎兒生長發(fā)育對營養(yǎng)物質(zhì)的需求。另外，很多孕婦懷孕后因為激素水平的影響會出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐、厭油膩、挑食等早孕反應(yīng)，腸粉的制作方式比較特殊，個別孕婦吃腸粉可以緩解胃腸道不適癥狀，減輕早孕反應(yīng)。但是腸粉含有豐富的碳水化合物，吃多了，可能會增加胃的消化負(fù)擔(dān)和熱量的攝入，導(dǎo)致消化不良和超重等，所以不能多吃。

懷孕后可以適當(dāng)?shù)某贼~肉、蝦、雞肉、瘦肉及新鮮的蔬菜和水果等，補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、膳食纖維和微量元素等，滿足孕婦對營養(yǎng)物質(zhì)的需求。忌食刺激性強(qiáng)的食物和辛辣食物，注意飲食衛(wèi)生，不要吃隔夜變質(zhì)的食品。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，保證充足的睡眠。適量活動，但避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動和重體力勞動，保持情緒穩(wěn)定。