懷孕了可以吃蜂蜜。
蜂蜜是屬于一種補品,含有鉀、鋅、鎂等多種微量元素,營養(yǎng)價值比較高,有助于胎兒生長發(fā)育。而且蜂蜜含有葡萄糖和果糖、維生素等,口感也比較好,可以促進人體新陳代謝。蜂蜜還具有潤滑腸道的作用,在懷孕時如果有便秘等癥狀,可以適量喝一些蜂蜜水。一般可以用溫開水把蜂蜜沏開,每天早上起來可以喝一杯,但是盡量不要喝太多。同時在懷孕時如果血糖偏高,盡量不要喝蜂蜜水,因為蜂蜜里含糖量也比較高,容易引起血糖增高。懷孕時飲食盡量要均衡,也可以吃點瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品以及各種新鮮的蔬菜水果等,補充孕婦和胎兒所需要的營養(yǎng)物質,盡量不要吃寒涼辛辣刺激性食物,而且要戒煙戒酒。
懷孕時可以吃蜂蜜,但是一定要適量。同時在懷孕時也要按時做孕檢,隨時監(jiān)測孕婦以及胎兒的情況,有異常時一定要盡早處理。