大姨媽的醫(yī)學(xué)正規(guī)說法是月經(jīng)。女生來月經(jīng)屬于一種正常的生理現(xiàn)象，由于卵巢的周期性變化以及體內(nèi)激素水平改變引起的子宮內(nèi)膜周期性的脫落出血。

女性的內(nèi)生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管、陰道構(gòu)成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵細(xì)胞、合成雌激素，子宮和輸卵管則是生育器官。卵巢中含有幾萬個(gè)卵泡，每個(gè)卵泡中含有1個(gè)卵細(xì)胞。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時(shí)合成雌激素。當(dāng)卵泡發(fā)育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，細(xì)胞變大、變黃，稱為黃體，它在合成雌激素的同時(shí)還產(chǎn)生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內(nèi)膜受其影響也發(fā)生相應(yīng)的周期性變化。雌激素使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細(xì)胞增多、增大，間質(zhì)內(nèi)小動(dòng)脈變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內(nèi)膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量黏液及糖原，內(nèi)膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內(nèi)膜。如果卵細(xì)胞沒有受精，在排卵后14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時(shí)子宮內(nèi)膜中的血管收縮，內(nèi)膜壞死而脫落，引起出血，形成月經(jīng)。

女性來月經(jīng)為正常的生理現(xiàn)象，來月經(jīng)后需注意經(jīng)期的衛(wèi)生，不要吃生冷和辛辣、刺激性食物，經(jīng)期嚴(yán)禁性生活，避免盆浴和沖洗陰道內(nèi)部，做好合理的保暖措施，避免腰部和腹部受寒。同時(shí)經(jīng)期建議多吃新鮮的蔬菜和水果，以及瘦肉、牛奶和魚蝦、蛋類等高蛋白食物。