乳汁太稠可以通過飲食調理、吸奶和物理的方法進行調理。
1、飲食調理。乳汁太稠多考慮可能是攝入過多的油脂類食物和飲水量不足等導致的。要注意限制油脂類食物的攝入,盡量以清淡的、容易消化的流質和半流質食物為主,比如爛面條、米湯、粥類、肉湯等,多喝水,可以調理乳汁太稠的問題。
2、吸奶。可以給孩子多吸吮乳頭,促進乳汁的分泌,改善乳汁太稠的問題。另外,喂完奶后需要使用吸奶器把乳房里剩余的乳汁吸干凈,也可以改善乳汁太稠的問題。此外,乳汁太稠,孩子吃了后容易引起消化不良。所以在喂奶之前可以先吸掉一部分乳汁,然后再給孩子喂奶,避免孩子發(fā)生消化不良。
3、物理的方法。可以通過局部熱敷或按摩的方法,促進乳房的血液循環(huán),改善乳汁太稠的問題。
哺乳期婦女要養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,避免熬夜。保持心情愉悅,避免抑郁、緊張和焦慮情緒的影響。喂奶前后要用熱毛巾擦拭乳頭,避免細菌滋生。