例假即女性月經(jīng)，女性月經(jīng)期間吃了一個梨一般都不要緊；個別相對比較要緊，可能會引起腹部不適感。

1、一般都不要緊的原因：

從營養(yǎng)學的角度來說，梨是一種新鮮的水果，富含水分、碳水化合物及人體所需要的一些維生素和微量營養(yǎng)素，適量吃梨可以提供人體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)。梨本身不含有毒有害的化學物質(zhì)，女性月經(jīng)期間適當吃梨，一般不會有特殊影響。

從食物屬性來說，梨的性質(zhì)寒涼，女性月經(jīng)期間吃梨有誘發(fā)腹痛的風險，但吃了一個梨，攝入量很少，對于體質(zhì)正常的女性來說一般不會引起腹痛。所以女性月經(jīng)期間吃了一個梨一般不要緊。

2、個別相對比較要緊：

個別女性自身體質(zhì)異常，屬于偏寒體質(zhì)，對寒涼刺激的敏感性較高，而且本身有痛經(jīng)癥狀。月經(jīng)期間吃了一個梨，有可能因為梨的寒涼特性而誘發(fā)腹痛，引起或加重痛經(jīng)，相對比較要緊。

月經(jīng)期間吃了一個梨，只要沒有出現(xiàn)腹痛癥狀，一般沒有大的影響，無需特殊處理；如果出現(xiàn)腹痛癥狀，可以用炒熱的粗鹽或茴香裝在布袋中，置于下腹部進行熱敷，也可以使用紅外線治療儀治療，緩解癥狀。