女生例假推遲原因

正常的月經(jīng)周期是21到35天，平均28天。如果提前或者推后一個星期之內(nèi)都屬于正常范圍。但是如果超過了七天還沒有來月經(jīng)，就要考慮：第一、懷孕；第二、子宮發(fā)育不良；第三、卵巢功能減退；第四、多囊卵巢綜合癥；第五、18歲以前的青春期和45歲以后的圍絕經(jīng)期等；第六、精神因素，焦慮抑郁，受刺激，失眠，熬夜等情況。所以出現(xiàn)月經(jīng)延遲，建議及時就診正規(guī)醫(yī)院完善檢查，明確病因?qū)ΠY治療。以上健康科普知識僅供參考。  

絕經(jīng)后失眠怎么辦

女性在絕經(jīng)以后，由于雌激素水平下降會導致睡覺的質(zhì)量明顯下降。這種情況可以通過改善飲食來調(diào)節(jié)癥狀，比如多吃一些富含維生素c和e成分豐富的蔬菜、水果等都能夠緩解睡眠不好的現(xiàn)象；另外還要適當進行戶外活動，增強自身體質(zhì)，也有利于睡眠。但是睡眠不佳時建議采取左側(cè)臥位休息，避免壓迫到子宮而引起血管痙攣收縮，從而影響到子宮內(nèi)膜脫落，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或者閉經(jīng)的表現(xiàn)。同時應該注意保持良好的心態(tài)，避免精神緊張焦慮，否則容易加重失眠的現(xiàn)象。

更年期女性可采用哪些避孕方法

更年期的女性，如果沒有生育要求，可以考慮上宮內(nèi)節(jié)育器。但是在選擇避孕方式時需要根據(jù)患者的具體情況來決定。對于已經(jīng)絕經(jīng)或者圍絕經(jīng)期的女性，由于卵巢功能衰竭，雌激素水平下降，子宮肌瘤也會隨之萎縮、變小甚至消失；而且還容易出現(xiàn)陰道不規(guī)則流血等癥狀，所以一般建議選擇短效口服避藥進行避孕，副作用比較少。另外，如果想長期避孕，最好使用工具避孕，相對來說成功率高很多。因為任何事物都有一定的風險性，包括避孕套破裂、滑脫等，都屬于異常情況，并非每個人都適合上環(huán)。

宮頸萎縮有什么危害

絕經(jīng)后的女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降會導致陰道分泌物減少、干澀，甚至出現(xiàn)同房疼痛等不適癥狀。如果是育齡期婦女發(fā)生了老年性陰道炎，可以通過局部使用一些外用藥來緩解癥狀；也可以在醫(yī)生指導下口服雌孕激素進行治療，但要注意遵循醫(yī)囑。另外，建議患者保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮情緒，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素c，提高自身抵抗力。