摘要：在生活當中，有很多患者都出現(xiàn)了結(jié)石的病癥，比如常見的膽囊結(jié)石、尿路結(jié)石、腎臟結(jié)石等。而這些發(fā)病的人群當中有很大一部分是屬于中老年人群。大家都知道中老年人群是需要補鈣的，否則容易因為缺鈣而引起骨骼的退化。

正確的補鈣方法并不會影響到結(jié)石病癥的加重。鈣是人體必需的礦質(zhì)之一，患有腎結(jié)石的患者如果減少或完全不補鈣，長久下來還會繼發(fā)骨質(zhì)疏松，關(guān)節(jié)疼痛等影響骨骼健康的病癥。補鈣的腎結(jié)石患者需要注意避免草酸的大量攝入，腎結(jié)石的主要成分就是草酸鈣。

一般老年人是需要補鈣的,一般不限制他們補鈣。主要是在于鈣跟草酸的問題，如果鈣跟飲食一起吃的時候，鈣的吸收量和草酸吸收量是成反比的，就是我們盡量補鈣的時候跟草酸在一起，草酸跟鈣在腸道里形成草酸鈣，就抑制了草酸的吸收，這是不太影響的。其實鈣也是一個相對的問題，不是一個絕對的問題。雖然大部分結(jié)石都是含鈣的，但是看這個鈣是不是跟草酸結(jié)合在一起。如果草酸吸收也多了，鈣吸收也多了，那形容草酸鈣，草酸是不溶解于水的，那就容易造成結(jié)石。

如果患者只是輕微的缺鈣，或者只是為了避免缺鈣癥狀的發(fā)生，在生活中其實并不需要額外的補充鈣劑類藥物?？梢栽陲嬍成隙嗵砑右恍└缓}和蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、豆制品、魚蝦等，就可以達到很好的補鈣效果。