牙齒正畸時(shí)使用橡皮筋是調(diào)整咬合的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，其佩戴時(shí)長(zhǎng)需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，橡皮筋通過(guò)持續(xù)施加輕柔力量引導(dǎo)牙齒移動(dòng)，若佩戴時(shí)間不足或中斷，可能導(dǎo)致矯正效果減弱甚至反彈。成人患者通常需全天佩戴橡皮筋，僅在刷牙時(shí)取下，青少年患者可能允許適當(dāng)縮短佩戴時(shí)間，但需確保每日至少 18 小時(shí)佩戴。橡皮筋需每日更換以維持彈性，自行延長(zhǎng)使用時(shí)間可能因老化失去矯正效用，佩戴期間需加強(qiáng)口腔清潔，防止牙菌斑堆積。橡皮筋佩戴的時(shí)長(zhǎng)與頻率需結(jié)合 X光片和臨床檢查動(dòng)態(tài)調(diào)整，復(fù)雜病例如骨性錯(cuò)頜可能需要全天佩戴并配合特定咬合訓(xùn)練。橡皮筋佩戴的個(gè)性化差異體現(xiàn)在矯正階段與個(gè)體骨骼發(fā)育情況，初期適應(yīng)階段可逐步增加佩戴時(shí)長(zhǎng)，維持期則根據(jù)牙齒穩(wěn)定性調(diào)整佩戴頻率。橡皮筋彈性變化反映牙齒移動(dòng)狀態(tài)，若橡皮筋明顯松弛則提示矯正進(jìn)程正常，反之則需及時(shí)就診排除異常。橡皮筋佩戴期間若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或牙齦腫脹需立即聯(lián)系醫(yī)生，橡皮筋的正確使用與醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)共同決定矯正效果，患者需嚴(yán)格遵守醫(yī)囑并定期復(fù)診評(píng)估進(jìn)展，橡皮筋佩戴的時(shí)長(zhǎng)要求與注意事項(xiàng)需貫穿整個(gè)矯正周期直至最終摘除。