正畸時牙齒松動是正常現(xiàn)象，主要是因為牙齒在正力作用下通過牙周膜壓縮和拉伸實現(xiàn)骨改建，從而在牙槽骨中移動，這一過程中牙齒會出現(xiàn)輕微松動，表明牙齒正在按計劃移動，但如果松動伴隨劇烈疼痛或持續(xù)加重，就要及時就醫(yī)，以免引發(fā)牙周炎或牙根吸收等問題。正畸期間牙齒松動程度通常較輕且短暫，持續(xù)幾天到幾周后會隨著骨改建完成而重新穩(wěn)固，但要是松動明顯影響咀嚼或伴隨牙齦紅腫、出血等癥狀，可能是正力過大或牙周健康問題信號，需要醫(yī)生調(diào)整矯治器力度或進行針對性治療。

正畸期間應(yīng)對牙齒松動核心是保持口腔衛(wèi)生和避免不良習(xí)慣，使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒，定期洗牙清除牙結(jié)石，不要用舌頭或手指搖晃牙齒或咬硬物，同時選擇軟食減少牙齒受力，補充鈣和維生素D促進骨骼健康，定期復(fù)診讓醫(yī)生評估牙齒移動情況并調(diào)整矯治器力度，確保正畸過程安全有效。健康成人通過科學(xué)護理和定期復(fù)診可以確保牙齒松動逐漸恢復(fù)穩(wěn)固，但兒童、老年人和有基礎(chǔ)病人要結(jié)合自身狀況調(diào)整，兒童要清淡飲食減少內(nèi)熱，老年人要避免過度勞累以防氣血不足，有基礎(chǔ)病人要留意癥狀加重誘發(fā)病情波動。

恢復(fù)期間要是牙齒松動持續(xù)加重或伴隨劇烈疼痛、牙齦紅腫等異常情況，要及時就醫(yī)明確原因，正畸全程防護要求核心是確保牙齒移動在安全范圍內(nèi)，特殊人更要重視個體化防護，嚴格遵循醫(yī)囑以保障牙齒健康和正畸效果。