正畸咬合墊高后牙齒輕微松動(dòng)是正常的生理過程，但如果松動(dòng)伴隨劇烈疼痛、牙齦出血或牙齒移位明顯，就需要警惕異常情況。

很多人在正畸墊高后發(fā)現(xiàn)牙齒“晃悠悠”，第一反應(yīng)是慌：是不是醫(yī)生操作錯(cuò)了？會(huì)不會(huì)把牙齒整壞？其實(shí)不用太緊張——正畸的核心原理就是通過外力讓牙齒在牙槽骨里緩慢移動(dòng)，而咬合墊高是為了調(diào)整咬合關(guān)系，給牙齒移動(dòng)留出空間。這個(gè)過程中，牙槽骨會(huì)一邊“吸收”舊的骨質(zhì)，一邊“重建”新的支撐，就像把樹從舊土挪到新土，樹根周圍的土壤松動(dòng)是暫時(shí)的，等新土壤長(zhǎng)結(jié)實(shí)了，樹反而會(huì)更穩(wěn)。

我見過不少患者，墊高后一周內(nèi)發(fā)現(xiàn)門牙輕輕晃動(dòng)就趕緊復(fù)診，其實(shí)這種“能感覺到但不影響吃飯”的松動(dòng)，大多是牙齒在適應(yīng)新的受力狀態(tài)。但要注意兩個(gè)信號(hào)：如果松動(dòng)到“用手指能明顯晃動(dòng)”，或者咬合時(shí)感覺牙齒“錯(cuò)位”，甚至牙齦腫得像小饅頭，這可能是墊高力度過大、口腔衛(wèi)生沒做好導(dǎo)致了炎癥，得及時(shí)找醫(yī)生調(diào)整。

怎么讓牙齒松得更“安心”？首先得把牙刷得比平時(shí)更仔細(xì)——墊高的材料容易藏食物殘?jiān)?，用沖牙器或者牙縫刷清理干凈，避免細(xì)菌破壞牙槽骨；其次別用松動(dòng)的牙齒啃硬東西，比如堅(jiān)果、骨頭，不然會(huì)加重牙槽骨的負(fù)擔(dān)；如果感覺酸脹，可以用溫鹽水漱口，或者按醫(yī)生說的用抗過敏牙膏，能緩解不適。

最關(guān)鍵的是“觀察變化”：正常的松動(dòng)會(huì)隨著治療推進(jìn)慢慢減輕，一般1-2個(gè)月后就不明顯了；如果松動(dòng)越來越嚴(yán)重，甚至牙齒“越長(zhǎng)越歪”，千萬別拖著，這可能是牙齒移動(dòng)方向不對(duì)，需要醫(yī)生重新調(diào)整方案。記住，正畸是個(gè)“慢功夫”，牙齒松動(dòng)是暫時(shí)的，但忽視異常信號(hào)可能會(huì)留下麻煩。

其實(shí)，很多患者后來都跟我說，當(dāng)初擔(dān)心松動(dòng)是“瞎緊張”，等治療結(jié)束后，牙齒不僅整齊了，咬合也更穩(wěn)。只要跟著醫(yī)生的節(jié)奏，做好日常護(hù)理，這種暫時(shí)的松動(dòng)，不過是牙齒變美的必經(jīng)之路而已。