• 掛法要按醫(yī)囑來：常見有二類牽引（從下頜后牙區(qū)掛到上頜前牙區(qū)）、三類牽引（從上頜后牙區(qū)掛到下頜前牙區(qū)）、頜內(nèi)牽引（上牙掛上牙、下牙掛下牙，多用于關(guān)閉鄰牙間粗大縫隙）、以及雙側(cè)交互牽引（左右兩側(cè)同時掛，常用于調(diào)整后牙反頜）。
• 佩戴與更換：進食和刷牙時取下，刷完立刻戴回；為保持牽引力，建議全天佩戴約20–22小時；多數(shù)方案需要每日更換1次，若皮筋斷裂或丟失要馬上補戴。
• 型號與力量：不同尺寸/力度對應(yīng)不同移動目標(biāo)，必須由醫(yī)生結(jié)合階段與移動量指定，切勿自行增減數(shù)量或力度。
• 安全提醒：首次佩戴常見酸脹，通常2–3天適應(yīng)；若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、明顯松動、開口受限、皮筋頻繁脫落或找不到，及時復(fù)診。

為什么要用皮筋 皮筋提供持續(xù)、可控的輕力，用來調(diào)整咬合關(guān)系、關(guān)閉間隙、引導(dǎo)牙齒到目標(biāo)位置。不同掛法對應(yīng)不同力學(xué)方向：有的負(fù)責(zé)把下頜“拉回”或“推出”，有的負(fù)責(zé)把前牙“拉起”或“壓下”，也有的專門負(fù)責(zé)左右對稱與中線對齊。牽引力需要穩(wěn)定與持續(xù)，頻繁更換以求“更有力”反而容易打亂節(jié)奏，按醫(yī)囑維持張力最關(guān)鍵

• 二類牽引：從下頜后牙區(qū)掛到上頜前牙區(qū)，多用于下頜相對上頜靠后的情況，幫助前牙回收、改善覆蓋。
• 三類牽引：從上頜后牙區(qū)掛到下頜前牙區(qū)，多用于下頜相對上頜靠前的情況，常用于前牙前移或下頜回位。
• 頜內(nèi)牽引：在同一頜內(nèi)水平掛（上牙掛上牙、下牙掛下牙），多用于關(guān)閉鄰牙間粗大縫隙或微調(diào)局部位置。
• 雙側(cè)交互牽引：左右兩側(cè)同時掛，形成交互作用力，常用于調(diào)整后牙反頜或糾正不對稱。
• 垂直牽引：在上下前牙區(qū)之間垂直掛，多用于建立正常覆頜，部分方案會要求進食時也佩戴，由醫(yī)生根據(jù)目標(biāo)決定。 以上掛法并非“自選動作”，需結(jié)合你的牙型、目標(biāo)與階段由醫(yī)生精確指定。

正確佩戴與更換 洗手后，把皮筋平穩(wěn)拉伸，套入醫(yī)生標(biāo)注的牽引鉤、托槽或拔牙空間，確認(rèn)完全入槽、不扭曲、不松脫；進食與刷牙時取下，清潔后再戴回；多數(shù)方案建議每日更換1次，若斷裂/丟失立刻補戴以維持持續(xù)牽引力；隨身攜帶備用皮筋，避免臨時斷供影響進度；首次佩戴出現(xiàn)酸脹屬常見反應(yīng)，通常2–3天緩解；若不適持續(xù)或加重，盡快聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整

型號選擇與力量控制 皮筋的尺寸/力度與移動目標(biāo)一一對應(yīng)，醫(yī)生會根據(jù)牙齒移動方向、移動量與階段來指定，患者不要自行增減數(shù)量或改用更粗/更細(xì)的皮筋；佩戴時長以醫(yī)囑為準(zhǔn)，常見建議為20–22小時/天；若你感覺“總是沒力”，先檢查是否佩戴時長不足或頻繁脫落，而不是盲目加力或加量

飲食與清潔 避免硬殼、骨類、粘性食物，減少皮筋拉扯與脫落風(fēng)險；蘋果等硬質(zhì)食物切小塊；每次餐后取下皮筋，清潔牙齒與矯治器后再戴回；若皮筋滑入牙齦或難以就位，不要用力拉扯，先清潔再嘗試，仍不順暢就聯(lián)系醫(yī)生；過敏體質(zhì)者提前告知醫(yī)生材質(zhì)選擇

何時聯(lián)系醫(yī)生與復(fù)診安排 出現(xiàn)持續(xù)疼痛、明顯松動、開口受限、皮筋頻繁脫落或找不到等情況，盡快復(fù)診評估；按醫(yī)囑定期復(fù)查與調(diào)整牽引方向與力度，避免自行更改掛法或時長

醫(yī)學(xué)安全提示 本內(nèi)容為健康科普，不替代醫(yī)生個體化診療；具體掛法、型號與佩戴時長以正畸醫(yī)生醫(yī)囑為準(zhǔn)；如出現(xiàn)異常不適，請及時就醫(yī)。