正畸過程中牙齒松動的恢復(fù)時間通常在1-3個月左右，但具體時長會因年齡、口腔衛(wèi)生和矯治力度略有差異——這是牙齒在“健康搬家”時的正常反應(yīng)，完全不必擔(dān)心“牙齒會掉”。
上周剛遇到一位18歲的姑娘，戴金屬牙套兩周就慌慌張張跑來找我：“醫(yī)生，我門牙晃得能塞下一張紙！是不是要掉了？”我讓她張開嘴檢查，發(fā)現(xiàn)只是牙套加力后牙槽骨在“拆舊建新”，安撫她繼續(xù)堅持清潔，三周后復(fù)診時她笑著說“松動感幾乎沒了”。其實很多人對正畸松動的恐懼，都源于不了解背后的原理：牙齒并非“固定在骨頭里”，而是通過一層叫牙周膜的“彈性緩沖墊”與牙槽骨相連。正畸的本質(zhì)是通過矯治器施加溫和的力，讓牙齒緩慢移動——這個過程中，牙齒朝向移動方向的牙槽骨會“吸收”（舊骨被分解），背向移動方向的牙槽骨會“新生”（新骨長出來固定牙齒）。而松動感，恰恰是牙周膜和牙槽骨在適應(yīng)這個變化時的“暫時不穩(wěn)定”，就像你搬家時先把家具從舊位置挪開，還沒放進新位置的那幾秒，家具是晃的，但最終會穩(wěn)穩(wěn)地固定在新家。
不過也有人會問：“我都戴了四個月，松動還沒消，正常嗎？”這時候得先看松動的程度——如果只是用手指輕輕碰會晃，不疼、不紅腫，吃飯時只有輕微酸軟，那可能是你的牙槽骨改建速度慢了點（比如30歲以上的成年人，骨代謝速度比青少年慢，恢復(fù)時間可能會延長到2-3個月）。但如果松動時伴隨牙齦出血、牙齒疼痛，或者松動幅度大到“能明顯看到牙齒在牙套里晃”，那就要警惕了——這大概率是口腔衛(wèi)生沒做好，導(dǎo)致牙周炎加重，讓牙槽骨提前“流失”，這種情況必須立刻復(fù)診，醫(yī)生會調(diào)整矯治力度，甚至?xí)和＜恿ο戎委熝乐堋?/p>
我常跟患者說，想讓松動快點恢復(fù)，關(guān)鍵是做好兩件事：清潔和耐心。清潔方面，戴牙套的人一定要用牙縫刷和沖牙器——食物殘渣卡在牙套和牙齒之間，會滋生細菌破壞牙周膜，讓松動更嚴重。我有個患者就是因為嫌麻煩，每天只刷一次牙，結(jié)果松動持續(xù)了半年，還得了牙齦炎，后來嚴格按照我說的“三餐后刷牙+沖牙器沖洗”，一個月后松動就緩解了。耐心則是因為牙槽骨改建需要時間，就像種莊稼，你不能剛?cè)鐾攴N子就盼著收成，給骨頭一點“長新”的時間，松動自然會慢慢消失。
最后想跟所有正在正畸或準備正畸的人說：松動不是“正畸的副作用”，而是“牙齒在移動”的信號。就像你健身時肌肉會酸痛，那是肌肉在變強的證明；正畸時牙齒松動，是牙齒在往整齊的方向走的證明。只要你選的是正規(guī)醫(yī)院，遵循醫(yī)生的囑咐，那這短暫的松動，終會變成你笑起來時整齊牙齒的“墊腳石”。
