正畸過(guò)程中牙齒有點(diǎn)松動(dòng)？別慌，這通常是正?，F(xiàn)象。

很多人戴上牙套沒(méi)多久，用舌頭輕輕一碰，發(fā)現(xiàn)牙齒“晃”了，心里立馬打鼓：是不是矯正出問(wèn)題了？會(huì)不會(huì)掉牙？其實(shí)，在專(zhuān)業(yè)正畸治療中，輕度的牙齒松動(dòng)不僅常見(jiàn)，而且是牙齒移動(dòng)過(guò)程中必然發(fā)生的生理反應(yīng)。你的牙槽骨正在悄悄改建——舊的骨質(zhì)被吸收，新的骨質(zhì)在另一側(cè)生成，牙齒才能一點(diǎn)點(diǎn)挪到理想位置。這個(gè)過(guò)程就像搬家，總得先把家具松綁，再重新安放。

但關(guān)鍵在于“程度”。正常的松動(dòng)通常很輕微，自己幾乎感覺(jué)不到，只有在醫(yī)生檢查時(shí)才會(huì)發(fā)現(xiàn)。它不會(huì)伴隨明顯疼痛、牙齦紅腫或牙齒突然移位。如果你只是覺(jué)得咬東西時(shí)有點(diǎn)“軟”，或者刷牙時(shí)略感不穩(wěn)，大概率屬于生理性松動(dòng)，無(wú)需過(guò)度干預(yù)。

真正需要警惕的是病理性松動(dòng)。比如，你發(fā)現(xiàn)某顆牙越來(lái)越晃，吃蘋(píng)果都疼，牙齦還經(jīng)常出血、腫脹，甚至有口臭——這可能不是矯正的問(wèn)題，而是牙周炎在作祟。牙周組織一旦被炎癥破壞，支撐牙齒的“地基”就塌了，這時(shí)候松動(dòng)會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致牙齒提前脫落。這種情況在成人矯正中更需留意，尤其如果你本身就有牙齦問(wèn)題，或矯正期間口腔清潔不到位。

那該怎么辦？最實(shí)在的建議就兩條：一是把口腔衛(wèi)生做到極致。牙套周?chē)貏e容易藏污納垢，光靠普通刷牙遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。每天至少使用一次牙縫刷或沖牙器，配合含氟牙膏和牙線，把矯治器托槽和牙齦邊緣的菌斑清干凈。二是按時(shí)復(fù)診，別擅自延長(zhǎng)復(fù)診間隔。正畸醫(yī)生每次調(diào)整力度時(shí)，都會(huì)評(píng)估牙齒的穩(wěn)定性。如果你跳過(guò)幾次復(fù)診，力量持續(xù)過(guò)久，反而可能加重不必要的松動(dòng)。

我見(jiàn)過(guò)一位28歲的上班族，矯正三個(gè)月后因?yàn)槌霾铑l繁，連續(xù)兩個(gè)多月沒(méi)復(fù)診，回家后發(fā)現(xiàn)前牙明顯松動(dòng)，還伴發(fā)牙齦萎縮。后來(lái)花了額外半年時(shí)間控制牙周狀況，才敢繼續(xù)加力。反觀另一位高中生，雖然也抱怨“牙齒晃”，但堅(jiān)持每天認(rèn)真清潔、準(zhǔn)時(shí)回診，半年后牙齒不僅排齊了，松動(dòng)感也完全消失——新骨已經(jīng)牢牢長(zhǎng)好。

說(shuō)到底，正畸中的松動(dòng)不可怕，可怕的是忽視信號(hào)或放任不管。如果你不確定自己的情況是否正常，最穩(wěn)妥的做法就是拍張照（比如用手機(jī)微距模式拍下松動(dòng)牙齒和牙齦狀態(tài)），下次復(fù)診時(shí)直接問(wèn)醫(yī)生：“您看這個(gè)程度正常嗎？”大多數(shù)時(shí)候，一句確認(rèn)就能讓你安心。

記住，健康的牙齒不怕“動(dòng)”，怕的是“臟”和“拖”。只要牙周組織健康，矯正結(jié)束后的牙齒會(huì)比之前更穩(wěn)固——因?yàn)樗鼈兘K于找到了最適合的位置，而你的骨頭也完成了它的重建使命。