“醫(yī)生，我的牙好像松了！是不是矯正失敗了？”——這是正畸診室里最常聽到的焦慮之一。別擔心，牙齒在矯正中輕微晃動，就像搬家時家具需要暫時挪動一樣，完全是正常現(xiàn)象。但究竟松動到什么程度該警惕？讓我們用最直白的語言說清楚。
牙齒松動的安全線：1-2度是“合理范圍”
正畸醫(yī)生常用“松動度”評估牙齒移動狀態(tài)：
- 1度松動：手指輕搖能感覺到輕微晃動，但肉眼看不到位移（約0.2-1mm）。這是牙周膜在適應矯治力的正常反應，就像橡皮筋被輕輕拉伸。
- 2度松動：肉眼可見牙齒前后或左右移動（1-2mm），但無垂直下沉感。多數(shù)人在加力后1-2周出現(xiàn)，通常隨著牙槽骨改建會逐漸穩(wěn)定。
- ?? 3度松動（危險信號）：牙齒能上下晃動或明顯偏移，伴隨牙齦出血、咬合無力。這可能是牙周炎或矯治力過大的表現(xiàn)，需立刻復診。
為什么矯正會讓牙齒變松？
牙齒并非焊死在骨頭上。正畸力的作用下，牙周膜會像“拆遷隊”一樣，一邊溶解舊牙槽骨（牙齒移動方向），一邊生成新骨（反向固定）。這個過程中，牙齒短暫“松綁”是必經(jīng)階段——就像蓋房子得先挖地基。
你的牙齒在喊“救命”嗎？3個自檢法
- 時間判斷：加力后1個月內(nèi)松動屬正常，若超過3個月未緩解需警惕。
- 癥狀觀察：正常松動伴隨輕微酸脹，但不會持續(xù)疼痛或牙齦紅腫。
- 功能測試：試著咬軟面包，若牙齒“飄浮”使不上勁，可能力值超標。
給正畸者的安心指南
- 別手欠：總用舌頭舔或手指搖牙齒，會干擾愈合。
- 吃軟不吃硬：避開堅果、冰塊，優(yōu)先選擇粥、意面等軟食。
- 清潔要溫柔：改用正畸專用牙刷，避免橫向猛刷松動牙。
一位戴隱形牙套的姑娘曾哭著來診所，說門牙松得能“彈鋼琴”。檢查后發(fā)現(xiàn)只是2度生理性移動，三個月后她的牙齒比矯正前還穩(wěn)固。記住，正畸是一場牙齒的“精密遷徙”，專業(yè)醫(yī)生把控下的松動，往往是新生的開始。
（注：個體差異存在，具體請以正畸醫(yī)生臨床評估為準。）
