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腰椎盤突出能跑步嗎

腰椎間盤突出癥可以跑步,建議進(jìn)行慢跑或者快跑的體育鍛煉,但是要避免彎腰等不適的動(dòng)作,避免椎間盤突出加重的風(fēng)險(xiǎn)。每天做三十次左右的五點(diǎn)支撐或者小燕飛可以增加整個(gè)腰椎的穩(wěn)定性,是比較好的方法;游泳等可以增加整個(gè)腰部前部和后部肌肉群力量的運(yùn)動(dòng);跑步也有利于改變腰背肌肌肉的血運(yùn),對(duì)于椎間盤突出并不是絕對(duì)的禁忌。

腰椎間盤突出癥由于椎間盤突出向后壓迫脊髓和神經(jīng)造成了椎間盤突出癥,產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的癥狀。在跑步時(shí)雖然腰椎要負(fù)荷一定的力量,椎間盤要承受一定的壓力,但是跑步不會(huì)特別的劇烈,與踢足球等對(duì)抗性比較劇烈的體育運(yùn)動(dòng)不同。所以跑步對(duì)椎間盤突出的影響不太大,也有利于腰背肌的功能鍛煉,但是患者要根據(jù)自身的癥狀和具體的情況來決定。

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語音解答 2021-04-30

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語音解答 2021-04-30

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語音解答 2021-04-30

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語音解答 2021-04-30

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語音解答 2021-04-30

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語音解答 2021-04-30

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語音解答 2021-04-30

乳酸性酸中毒怎么辦

乳酸性酸中毒的治療和酮癥酸中毒高滲性昏迷有相似之處。首先要控制管理好血糖,包括靜脈應(yīng)用胰島素,同時(shí)要補(bǔ)充液體、促進(jìn)乳酸的排出以及電解質(zhì)紊亂的糾正。電解質(zhì)紊亂包括高鉀血癥等,要用藥物促進(jìn)鉀離子的排出,防止高鉀血癥對(duì)帶來的危害。

語音解答 2021-04-30

膝關(guān)節(jié)炎怎么辦

膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎可以吃強(qiáng)筋健骨以及活血化瘀的中成藥,也可以用抗骨質(zhì)增生的藥物和外用膏藥治療,還可以吃營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物比如氨糖軟骨素、硫酸軟骨素等,再結(jié)合膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉,增加膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,可以有效延緩膝關(guān)節(jié)的退變。

語音解答 2021-04-30

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胸椎和腰椎單純的椎體壓縮性骨折,或者不伴有整個(gè)椎管內(nèi)占位,或者椎管內(nèi)神經(jīng)壓迫的爆裂性骨折,同時(shí)不伴有神經(jīng)受到壓迫的癥狀,可以進(jìn)行椎弓根釘內(nèi)固定的手術(shù);椎體的骨質(zhì)疏松壓縮性骨折可以行經(jīng)皮操作椎體后凸成形手術(shù)。

語音解答 2021-04-30

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語音解答 2021-04-30

乳酸性酸中毒是怎么回事

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語音解答 2021-04-30

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膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)并發(fā)癥常見的有:一、術(shù)后因應(yīng)激反應(yīng)或血腫吸收而出現(xiàn)吸收熱。二、因?yàn)樾⊥葍?nèi)側(cè)的隱神經(jīng)受損而出現(xiàn)手術(shù)部位的麻木。三、由于術(shù)后疼痛導(dǎo)致股四頭肌記憶力遺忘而造成肢體的無力。四、由于術(shù)后髕下脂肪墊纖維化、關(guān)節(jié)內(nèi)軟組織失衡、股四頭肌萎縮、髕骨軌跡發(fā)生改變而出現(xiàn)的關(guān)節(jié)彈響。

語音解答 2021-04-30

半月板微創(chuàng)手術(shù)后多長時(shí)間可以走路

如果是關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)或切除手術(shù),術(shù)后兩到三天就可以下地負(fù)重行走;對(duì)于關(guān)節(jié)鏡下半月板的縫合手術(shù),至少要等一個(gè)月之后才可以逐漸下地行走,一個(gè)半月可以完全負(fù)重走路。具體的時(shí)間還需要根據(jù)各人的恢復(fù)狀況來判斷,癥狀比較嚴(yán)重的患者術(shù)后恢復(fù)需要更長時(shí)間。

語音解答 2021-04-30

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語音解答 2021-04-30
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