要根據(jù)損傷的不同程度和損傷的不同組織來確定。
腳踝扭傷最容易損傷就是韌帶，韌帶撕裂有不同程度，如果是一般性撕裂，三四周就可以愈合；如果是更嚴(yán)重的損傷，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間來修復(fù)；如果是骨折，需要修復(fù)的時(shí)間就更長(zhǎng)，需要三個(gè)月左右。
所以腳踝腫了扭傷了多長(zhǎng)時(shí)間能夠好，根據(jù)不同損傷的組織以及程度，可能需要四周、八周甚至三個(gè)月以上。
以上健康科普知識(shí)僅供參考，必要時(shí)請(qǐng)到醫(yī)院就診，以便及時(shí)檢查及治療。
屁股疼、腿疼最常見的原因是坐骨神經(jīng)受壓迫，比較常見的疾病是腰椎間盤突出癥引起的，但是腰椎管狹窄癥也可引起屁股疼痛和腿疼。坐骨神經(jīng)在梨狀肌出口的地方受壓迫，也可能會(huì)引起類似的疼痛，還可能會(huì)出現(xiàn)麻木，以及肢體的感覺、下肢的感覺和肌肉力量的異常。
右腰部隱隱作痛骨科方面的問題要注意腰部的肌肉還有脊柱的病變，包括脊柱結(jié)核、感染，就是化膿性感染、結(jié)核性感染，還有椎間盤突出、脊柱的腫瘤、肌肉筋膜炎。骨科以外的要排除泌尿系統(tǒng)結(jié)石、泌尿系統(tǒng)感染、泌尿系統(tǒng)的腫瘤，還有就是其他的腹部的疾病。
如果是慢性、長(zhǎng)久的情況，要考慮腰肌勞損、腰椎退變性的骨關(guān)節(jié)炎，當(dāng)然也要注意排除有沒有免疫炎性疾病，比如強(qiáng)直性脊柱炎；如果是偶爾性的、短暫性的，主要的原因就是腰部的肌肉筋膜炎癥，就是常說的肌筋膜炎。肌筋膜炎如果短期制動(dòng)、應(yīng)用非甾體消炎藥，應(yīng)該能夠得到比較好的緩解。
腿酸痛的原因是多種多樣的。全身的因素，如發(fā)熱或是全身感染性疾病、過度的疲勞會(huì)引起腿酸痛。還有全身性的疾病，比如過度的貧血或者是膿血性的疾病會(huì)引起腿的酸痛。腰椎管狹窄、腰椎間盤突出癥、小腿的運(yùn)動(dòng)量過大引起乳酸堆積、血管供血不足等可以引起腿的酸痛。
韌帶損傷愈合的時(shí)間取決于韌帶損傷的程度，韌帶組織的愈合能力比較弱，如果損傷比較嚴(yán)重的話，都是不完全性的修復(fù)，損傷再嚴(yán)重些會(huì)影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性、影響韌帶的強(qiáng)度。比較輕的損傷，經(jīng)過適當(dāng)?shù)奶幚恚热缰苿?dòng)，需要四到六周左右的時(shí)間；比較嚴(yán)重的要六到八周；更嚴(yán)重的損傷需要通過修復(fù)總腱的辦法來得到修復(fù)。
多久能夠正常走路，取決于關(guān)節(jié)鏡下做的手術(shù)的類型。如果是一般性的半月板成形手術(shù)、一般性的清理手術(shù)，手術(shù)以后即刻就可以下地走路，并且等炎癥消了以后，一兩周基本上正常活動(dòng)；如果是其他的手術(shù)，比如骨關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)重建成形手術(shù)、交叉韌帶的重建手術(shù)，這些手術(shù)恢復(fù)正常走路要等穩(wěn)定之后，一般要八周到十二周。
第一，要頸椎制動(dòng)，可以帶一個(gè)頸圍領(lǐng)；第二，可以口服或局部應(yīng)用非甾體消炎止痛藥；第三，可以腰背部的理療、肌肉放松；第四，適當(dāng)應(yīng)用舒筋活血的中成藥；第五，如果頸椎病比較嚴(yán)重，或者疼痛比較劇烈，也可以考慮做椎管減壓以及頸椎穩(wěn)定的手術(shù)。
頸椎病引起的頭暈表現(xiàn)跟頸部的活動(dòng)有關(guān)聯(lián)，所以建議患者要進(jìn)行頸部的制動(dòng)，需要帶頸圍，或有適度牽拉性、可調(diào)節(jié)性的頸支具。還可以適當(dāng)應(yīng)用抗眩暈的藥物、改善血液循環(huán)的藥物、非甾體的消炎止痛藥，以及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥，減輕頸椎病引起的壓迫性炎性反應(yīng)。
兩個(gè)肩膀疼痛大概有不同的原因引起，主要有以下幾個(gè)方面原因。第一肩部以外的原因，如頸椎病所引起頸痛。第二有雙側(cè)的肩周炎，或者有肩袖炎或者肩袖損傷的情況。第三岡上肌腱炎、岡上肌腱損傷，會(huì)引起抬舉活動(dòng)受限制和有疼痛感。
前臂疼痛有前臂本身的局部的因素，也有前臂之外的因素。前臂之外的因素有神經(jīng)性的疼痛，如頸椎病、頸椎間盤突出癥。如果支配前臂的神經(jīng)受到刺激、壓迫或損傷，支配前臂的血管受壓迫引起缺血，前臂本身如果有損傷、炎癥或感染，都會(huì)引起前臂的疼痛。
韌帶損傷后遺癥是否會(huì)有長(zhǎng)期的影響，要根據(jù)韌帶損傷的程度以及處理的方法來決定。一般性的拉傷和輕、中度的韌帶撕裂傷，經(jīng)過制動(dòng)、外固定、早期冷敷、后期的康復(fù)和物理治療等處理，一般都不會(huì)產(chǎn)生后遺癥。如果處理不當(dāng)，會(huì)影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，但做修復(fù)重建以后，一般也不會(huì)有嚴(yán)重的后遺癥出現(xiàn)。
腰椎間盤突出癥突出發(fā)作的處理方法包括：一、建議注意適當(dāng)臥床休息，避免過多的負(fù)荷，造成腰椎間盤的突出向后壓迫神經(jīng)根，從而造成難以行走的情況。二、通過局部的熱敷、理療，降低炎癥因子。三、適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。四、如果通過保守治療癥狀不能緩解，建議到醫(yī)院就診。
女性骨癌的早期癥狀主要表現(xiàn)就是疼痛，并且當(dāng)出現(xiàn)明顯疼痛的時(shí)候，已經(jīng)不是疾病的早期了。除了疼痛之外，也可能會(huì)引起周圍組織、臟器、血管、神經(jīng)的壓迫，如果壓迫神經(jīng)，會(huì)有麻木、肌肉沒有力量，如果是壓迫血管，會(huì)引起周圍組織缺血的表現(xiàn)。有些骨腫瘤其他腫瘤的轉(zhuǎn)移瘤，因此同時(shí)會(huì)有原發(fā)腫瘤的全身表現(xiàn)。
肋骨骨折一般能自行愈合，尤其是單根肋骨骨折，不需要特別處理。建議患者減少胸廓的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)貞?yīng)用外敷的藥物進(jìn)行治療。如果疼痛比較明顯，可以適當(dāng)進(jìn)行外部固定處理。如果是多根肋骨骨折，影響胸廓的呼吸活動(dòng)，需要進(jìn)行胸壁固定。
肌肉酸痛快速恢復(fù)的方法，第一是適當(dāng)?shù)男菹ⅲ坏诙梢酝ㄟ^在酸痛部位的熱敷、理療，利用熱效應(yīng)降低炎癥因子、減輕疼痛，避免肌肉的痙攣；第三可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸納、洛索洛芬鈉、塞來昔布等等。第四平時(shí)加強(qiáng)功能鍛煉，主動(dòng)的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、屈伸活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免筋膜炎癥酸痛的癥狀出現(xiàn)。
有可能是骨頭本身的問題，比如說骨頭有病變。更常見的原因是韌帶、肌肉附著點(diǎn)的炎癥。當(dāng)然如果說是外傷，或者說是坐著觸碰，也可能會(huì)引起疼痛，酸脹。如果是肌肉、韌帶附著點(diǎn)的炎癥引起的，要看看有沒有全身其他方面的炎癥，比如免疫方面的。受涼也會(huì)引起肌肉筋膜的炎癥，引起酸痛。
左手大拇指發(fā)麻的原因，有可能是頸部的或者是局部的神經(jīng)受到壓迫，比較常見就是頸椎病，還有就是正中神經(jīng)受壓迫；橈神經(jīng)在大拇指的根部虎口的地方，也是會(huì)支配虎口區(qū)的皮膚感覺，如果這個(gè)地方有麻木，要考慮有沒有橈神經(jīng)的損傷；正中神經(jīng)受壓迫最常見的原因就是腕管綜合癥。
右肩胛骨下方的疼痛通常是由于胸背筋膜炎，或軟組織過度損傷所造成的。少數(shù)是由于肝臟或膽囊疾病造成放射性的疼痛，大部分是由于軟組織的損傷造成的。這種無菌性炎癥主要是由于過度勞損，造成脊柱后方的肌肉、韌帶牽拉造成損傷，從而出現(xiàn)疼痛。
腱鞘囊腫不治療時(shí)間長(zhǎng)了，多數(shù)都沒有太大影響，因?yàn)閲?yán)格來講也不是一種腫瘤，甚至不是一種良性腫瘤，只是囊腫性增大。如果比較頑固的、多部位的，也可以是良性腫瘤性的疾病。在治療方面，如果沒有嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)的功能障礙，不是持續(xù)的增大，可以不需要做特別的處理。
在發(fā)現(xiàn)脖子疼痛之后，建議采取綜合治療的方法來緩解癥狀。一、要消除引起頸椎、脖子疼痛的主要原因，如低頭屈頸時(shí)間過長(zhǎng)等。二、可通過適當(dāng)熱敷、理療，減輕頸椎后部的疼痛。三、多進(jìn)行頸椎肌肉的功能鍛煉，避免落枕的癥狀，必要時(shí)可使用膏藥貼敷治療。
