腎精虧損可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金鎖固精丸、鎖陽(yáng)固精丸、五子衍宗丸、強(qiáng)腎片、男寶膠囊、全鹿丸、龜鹿二仙膠等中成藥進(jìn)行藥補(bǔ)。
還可以通過飲食來調(diào)理,可以多吃黑豆、黑芝麻、黑香菇、黑米、黑玉米、泥鰍、黑蕎麥、烏雞骨、茄子、桑椹、黑枸杞、黑加侖、發(fā)菜等黑色的飲食食物。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色入五臟,黑色食物入腎可以養(yǎng)腎。
也可以吃紫菜、海帶、海參、生蠔、海蝦、松花蛋、皮蛋瘦肉粥等咸口的食物食補(bǔ)。