懷孕之后，由于孕期增大的子宮會(huì)使肚皮在產(chǎn)后出現(xiàn)皮膚松弛的情況，建議在產(chǎn)婦產(chǎn)后可以用收腹帶能起到緊致肚皮的作用，分娩42天以后需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緊致肚皮，可以做仰臥起坐、瑜伽、俯臥撐等。
對(duì)于肚皮恢復(fù)都很有幫助，也就是說(shuō)產(chǎn)后如果想讓身體恢復(fù)，需要通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，飲食上要注意多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃高脂、高糖、高熱量的食物，如果單純飲食控制而不運(yùn)動(dòng)，是很難恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，同時(shí)要注意作息規(guī)律，保持心情愉快。
如果在懷孕三個(gè)月的時(shí)候就能感覺(jué)到胎動(dòng)，說(shuō)明這個(gè)孕周有可能不規(guī)律，記錯(cuò)了。
如果產(chǎn)婦突然沒(méi)奶水，原因有很多，首先要考慮是不是產(chǎn)后沒(méi)有得到充分休息，如要照顧嬰兒太過(guò)勞累或者是過(guò)早的投入了重體力的勞動(dòng)中，過(guò)于操勞，可能會(huì)影響泌乳。
孕吐是孕婦體內(nèi)多種激素變化的共同結(jié)果，其中包括懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高，以及孕婦的嗅覺(jué)對(duì)于氣味的敏感性提高有關(guān)。
懷孕前3個(gè)月不可以同房，因?yàn)閼言谐跗谂咛ゲ环€(wěn)定，如果有性生活會(huì)引起先兆流產(chǎn)或者是胚胎停止發(fā)育；也可能會(huì)引起陰道的炎癥，引起細(xì)菌的上行性感染，如果細(xì)菌上行感染會(huì)引起先兆流產(chǎn)和胚胎停止發(fā)育。所以在懷孕的前3
胎動(dòng)是指胎兒的軀體活動(dòng)，孕婦常在妊娠20周左右感覺(jué)胎動(dòng)，胎動(dòng)隨妊娠進(jìn)展逐漸增強(qiáng)，孕32-34周達(dá)到高峰，孕38周以后，由于胎兒增大，羊水量減少，胎動(dòng)也會(huì)逐漸減少，胎動(dòng)一般以下午和夜間較為活躍，持續(xù)20-40分鐘。
如果平常月經(jīng)規(guī)律，28到30天一次的，到了懷孕50天沒(méi)有胎心胎芽，要警惕有可能是胚胎停止發(fā)育。
大便經(jīng)常不成形，要考慮以下幾個(gè)原因： 一、飲食的因素，進(jìn)食不潔的飲食、進(jìn)食辛辣刺激的食物、進(jìn)食生冷的食物、進(jìn)食不容易消化的食物，都可以導(dǎo)致大便經(jīng)常不成形；
氣血兩虧的癥狀主要有氣不足和血不足的癥狀，會(huì)出現(xiàn)身體疲乏，精神萎靡不振；語(yǔ)音低沉，沒(méi)有力氣大聲說(shuō)話；人的體質(zhì)下降，容易感冒，免疫力差。
氣血不足最有效的食補(bǔ)是吃具有補(bǔ)氣生血功效，同時(shí)是食物又是藥物，要是同源的食物，如大棗、山藥、人參、核桃仁、龍眼肉、阿膠、蜂蜜、沙棘、麥芽糖等。
排卵期出血是由于激素水平改變，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜少量脫落出血，一般為咖啡色分泌物或者白帶帶血絲，持續(xù)2到3天自然好轉(zhuǎn)。
對(duì)于想讓白發(fā)變黑，可以常吃黑芝麻，用黑芝麻、核桃仁、何首烏，把這三味食材在鐵鍋里面炒熟后直接吃掉就可以了。每天吃一次，連續(xù)三個(gè)月就可以明顯看到黑頭發(fā)長(zhǎng)出來(lái)。
