產(chǎn)后痔瘡脫出,可以通過飲食上來(lái)注意。飲食可以多吃青菜、水果、多飲水。青菜多以綠色的葉子菜為主,這種菜含的纖維比較多,利于大便排出通暢。水果可以多吃梨、西瓜、火龍果,等偏涼的水果利于大便排出。
第二,上廁所的時(shí)候避免久蹲,久蹲會(huì)使內(nèi)痔粘膜充血水腫明顯,容易造成脫出。
第三,如果脫出以后,我們可以用食指、中指、無(wú)名指三指并攏,輕輕送入肛內(nèi),送時(shí)張嘴輕輕的哈氣,速度要緩慢,避免暴力塞入。如果放入時(shí)有困難,可以手上涂抹潤(rùn)滑油,比如開塞露、香油、或者是痔瘡膏,這樣利于放入。