大家好，今天我們來(lái)聊聊對(duì)于痛經(jīng)如何預(yù)防。作為一些女性的噩夢(mèng)，（痛經(jīng)）周期性地發(fā)作，確實(shí)希望給大家分享幾個(gè)妙招。但是很遺憾，痛經(jīng)沒(méi)有真正有效的預(yù)防措施。我們需要知道的就是經(jīng)期的營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生和精神健康都特別重要，這樣可以避免一些疼痛的加劇。但是至于一些熱牛奶、暖敷，或者各種中藥的治療是否能夠預(yù)防痛經(jīng)還有待積累更多的科學(xué)證據(jù)。在這里特別需要建議大家的是積極地治療和對(duì)付痛經(jīng)，就需要到醫(yī)院在專(zhuān)科醫(yī)生的幫助下完成一些正規(guī)的體檢和影像學(xué)的檢查。這樣可以早一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)的背后可能隱藏著一些繼發(fā)的病因，有助于防治痛經(jīng)。