通常大姨媽指月經(jīng)。兩個月沒來月經(jīng)且腰疼可能是懷孕、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病等原因?qū)е?，可通過驗孕、調(diào)節(jié)生活方式、就醫(yī)檢查等方法處理。 1. 懷孕:有性生活的女性，可先用驗孕棒或到醫(yī)院查血HCG確認是否懷孕。若懷孕，腰疼可能是正常生理現(xiàn)象，要多休息。 2. 內(nèi)分泌失調(diào):長期熬夜、壓力大等會致內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)。應(yīng)規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運動，緩解壓力，看月經(jīng)能否恢復(fù)。 3. 婦科疾病:盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病會引起月經(jīng)異常和腰疼。需到醫(yī)院做婦科檢查、B超等，明確病因后治療。 4. 藥物治療:若檢查后是內(nèi)分泌問題，可遵醫(yī)囑用黃體酮、地屈孕酮等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。 5. 日常護理:可通過熱敷腰部緩解疼痛，注意保暖，避免吃生冷辛辣食物。 兩個月沒來月經(jīng)且腰疼原因多樣，女性出現(xiàn)這種情況，不要慌張，先自行初步判斷是否懷孕，若排除懷孕，可先調(diào)整生活方式。若癥狀未改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。