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月經(jīng)期可以喝檸檬水嗎

我正在月經(jīng)期,想喝點(diǎn)檸檬水補(bǔ)充維C,但又擔(dān)心會不會影響月經(jīng),月經(jīng)期能喝檸檬水嗎?
一般來說,月經(jīng)期能喝檸檬水。其富含維生素C和檸檬酸等,維生素C抗氧化可增強(qiáng)抵抗力,利于經(jīng)期女性保持較好狀態(tài),檸檬酸能促進(jìn)消化液分泌助力消化。但要適量飲用,因檸檬水酸性強(qiáng),過量飲用可能刺激腸胃致胃酸過多、胃痛等不適。月經(jīng)期除可喝檸檬水外,溫?zé)岬募t糖水也有助于緩解經(jīng)期不適,而應(yīng)避免食用冰淇淋、辣椒等生冷、辛辣、刺激性食物,以免加重經(jīng)期不適癥狀。
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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名醫(yī)問答 2025-01-18
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