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來大姨媽期間可以吃芒果嗎

來大姨媽時能吃芒果不,會不會有啥影響啊?
一般情況下,來大姨媽時可以吃芒果。 芒果富含多種維生素,像維生素C含量較高,有助于增強免疫力。它還含有一定量的礦物質等營養(yǎng)成分,這些營養(yǎng)元素能為身體補充能量。不過,食用時要適量,過量食用芒果可能會導致胃腸道負擔加重,引起消化不良、腹脹等不適癥狀,因為在月經期間女性的身體相對比較虛弱,消化系統(tǒng)功能可能會受到一定影響。 月經期間除了可以吃芒果外,還可以吃一些溫性的水果,如蘋果、紅棗等。要避免吃一些生冷、辛辣刺激性食物,像冰淇淋、辣椒等,這些食物可能會刺激子宮收縮,導致痛經或月經量異常。
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名醫(yī)問答 2025-01-18

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名醫(yī)問答 2025-01-18

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名醫(yī)問答 2025-01-18
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