坐月子吃什么菜好呢

在做月子的時候可以用一些芹菜，因為它是高纖維的蔬菜，通過食療之后，可以幫助改善產(chǎn)后便秘的情況，促進腸胃的快速蠕動，對孕婦來說也可以增加食欲。二是還可以用一些菠菜，因為菠菜中的鐵元素含量特別高，有助于產(chǎn)后貧血癥狀的改善。盡量按照自己的飲食喜好來安排食療，不要讓腹部受涼，為了達到營養(yǎng)均衡，不建議大量食

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子吃什么蔬菜好

很多女性在做月子的時候也是母乳喂養(yǎng)的，因此在飲食方面需要格外慎重。應多吃具有催乳功能，且營養(yǎng)豐富的蔬菜和流食，含茭白在內(nèi)的具有催乳作用的蔬菜！、絲瓜、萵筍什么的。這些食物營養(yǎng)也很豐富，經(jīng)常食用對身體十分有益。除了多吃蔬菜，流食也要多吃。如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等。這些流質(zhì)食物中還含有豐富的營養(yǎng)成分以

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子一般都宜吃什么菜

月子期間飲食方面注意不要吃寒涼、生冷的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，青菜可以青菜為首。坐月子期間，多吃蔬菜對產(chǎn)婦的恢復十分有利。常見的綠色蔬菜，有菜心、菠菜、青椒等。青菜能解葷食油膩，含有豐富的類胡蘿卜素和維生素C，具有抗氧化、護肝護眼的功效。第二種杏色蔬菜主要是蓮藕，這種淺色的蔬菜，蓮藕對于淤血

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子可以吃什么蔬菜？

月子里可以吃的蔬菜很多，月子里也要保持多吃水果，特別是上市不久的新鮮水果。月子里可以吃到的蔬菜，如菠菜，青菜和其他青菜。綠色蔬菜中往往含有豐富的維生素，具有抗氧化、護眼護肝的功效?？啥喑阅瞎?、豆芽、胡蘿卜、白蘿卜、茄子、紫菜、番茄、海帶、木耳等食物。不吃或少吃寒涼、寒涼之物。

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子吃什么菜好

月子里可吃些新鮮蔬菜，如菠菜、油菜、白菜、黃瓜、西紅柿、南瓜、西藍花、胡蘿卜、白蘿卜、角瓜等；可吃些菌類，如香菇、鮮蘑、金針菇、雞腿菇、木耳、銀耳等；根莖類食物，如土豆、地瓜、山藥、芋頭等。建議月子期間在飲食上注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡，另外可以多喝一些湯，如紫菜蛋花湯，菠菜丸子湯，山藥排骨湯，黃

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子還可以吃什么菜

月子期間飲食要注意，可以在月子里多吃蔬菜，因為產(chǎn)后胃腸功能紊亂，加上運動量減少，便秘很容易發(fā)生；月子里適當多吃蔬菜，可以增加大便中的膳食纖維，可以使大便變軟，有利于排便，這樣就可以預防便秘的發(fā)生。月子里也要多喝湯，像雞湯、魚湯、排骨湯等都可以喝很多，不僅可以補充營養(yǎng)，還可以快速促進乳腺分泌，保證哺

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子可以吃什么蔬菜？

月子里，很多蔬菜都是可以吃的。一是要選擇高維生素、高纖維素的綠葉蔬菜；其次，要注意蔬菜本身的性質(zhì)，盡可能選擇性質(zhì)溫和的蔬菜，不宜選用寒性蔬菜?？梢远喑砸恍┭a鐵的蔬菜，吃菠菜比較合適，也可以選擇吃能夠起到補血作用的韭菜。月子里要注意，盡量不要吃辛辣油膩、重口味的東西。在吃蔬菜的時候，還需要搭配適當?shù)?/p>

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子吃什么菜好

月子里吃的蔬菜要選擇多樣化的品種，各種蔬菜所含的營養(yǎng)素并不完全相同，營養(yǎng)價值也不盡相同；不同的蔬菜可以提供不同身體所需的營養(yǎng)，起到的食療功效也是不一樣的。月子里可以吃紅蘿卜、菠菜、芹菜、西蘭花、西紅柿等，只要是新鮮的，本地的，時令的蔬菜都可以選擇食用，但是不要吃辣椒刺激的蔬菜。

名醫(yī)問答 2022-06-02

剛懷孕不想吃東西怎么辦

剛懷孕不想吃東西，可以適量喝點酸奶，酸奶中含有益生菌，對胃腸道正常菌群有調(diào)節(jié)作用，還有利于幫助消化，增進食欲，還能減輕妊娠反應，減輕惡心嘔吐癥狀。酸奶中，還含有大量的營養(yǎng)成分，如含有蛋白質(zhì)、維生素和一些微量元素等，也有益于起到補充營養(yǎng)的功效。懷孕初期，受體內(nèi)激素分泌的影響，會表現(xiàn)出妊娠反應，出現(xiàn)惡

名醫(yī)問答 2022-06-02

剛懷孕不想吃東西怎么辦

剛懷孕不想吃飯，需要采取少食多餐的方法，在醫(yī)生的指導下，選擇適口性比較好的食物來吃。如果孕吐比較嚴重，也需要進行積極的治療。懷孕是一個比較常見的過程，懷孕后體內(nèi)的HCG會大量分泌，會造成身體的惡心、嘔吐、嗜睡、乏力等表現(xiàn)，大多數(shù)孕婦在懷孕初期都會出現(xiàn)早孕反應，早孕反應的輕重與身體體質(zhì)有關，對HCG

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子能吃什么蔬菜

月子里的蔬菜大部分都能吃，但有個別蔬菜有回奶的作用，要慎用，如韭菜、苦瓜、辣椒等，這類蔬菜吃多了會回奶，所以要慎用，其他蔬菜都能吃。蔬菜中含有大量的膳食纖維，有通便的作用，同時還含有葉酸等營養(yǎng)成分，所以在月子里，蔬菜還是要多吃的。

名醫(yī)問答 2022-06-03

開雙眼皮手術多久恢復

埋線法重瞼成形術，是整形美容外科在眼部整形開展最普及的一種手術方式。它的主要優(yōu)點就是創(chuàng)傷小、恢復快，但是任何手術都會存在風險，即使?jié)M足了以上兩個條件，也不可能達到永久性效果。因為這兩個條件并沒有必然聯(lián)系，所以只適合于少數(shù)人群，如果患者比較年輕，上瞼皮膚緊致且彈性好，做完手術后隨時間推移，腫脹消退，

名醫(yī)問答 2022-06-03

坐月子吃什么菜最好

月子里要做到營養(yǎng)均衡，合理飲食，才能促進媽媽身體的恢復。產(chǎn)婦在坐月子的時候可以多吃雞蛋，因為雞蛋中的蛋白質(zhì)含量比較高。除了這些，還有增高的卵磷脂和卵黃素。其中含有多種維生素和礦物質(zhì)，易被吸收，能幫助媽媽恢復體力，同時還能有效的保持媽媽神經(jīng)系統(tǒng)的健康。另外，可以吃小米粥，小米中胡蘿卜素、維生素B、鐵

名醫(yī)問答 2022-06-03

切開雙眼皮恢復多久

切開的雙眼皮手術，一般在1-2周左右基本消腫。埋線法雙眼皮手術是通過縫合方式直接把縫線（或高分子縫合線）埋藏于上瞼瞼板之間，使上瞼皮膚同提上瞼肌腱膜粘連形成重臉。由于這種手術創(chuàng)傷比較小，不會對皮膚和皮下組織進行很好的刺激，所以恢復時間比較快，大概3天左右就可以愈合了；如果切開法雙眼皮手術則需要5天

名醫(yī)問答 2022-06-03

雙眼皮手術多久才恢復

一般來說，患者做完雙眼皮后24-48小時就可以進行冰敷。但是要注意冰敷的程度和時間，最好還是在家里或自己走一趟醫(yī)院，這樣更有利于消腫。因為如果出現(xiàn)了其他的異常情況，那就需要及時的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診，然后針對性的治療。

名醫(yī)問答 2022-06-03

坐月子能吃什么蔬菜

月子里吃蔬菜的品種沒有明顯的限制，基本上什么菜都可以吃，但是建議要吃當季的蔬菜，反季的蔬菜就不建議吃了，注意不能生吃，要煮熟了再吃，比如青菜，萵筍之類的。月子里要注意休息，合理調(diào)整飲食，注意個人的清潔衛(wèi)生，如果出現(xiàn)肚子疼、陰道出血等不適癥狀，要及時到醫(yī)院進行檢查。

名醫(yī)問答 2022-06-03

坐月子可以吃什么蔬菜

坐月子期間，產(chǎn)婦能吃到的蔬菜有絲瓜、芹菜、毛豆、白菜、香菇等，這些蔬菜的維生素和纖維素含量都很豐富。產(chǎn)婦在坐月子期間的飲食方面，一般情況下，普通蔬菜基本都可以食用，盡量不要選擇寒涼的，刺激性強的，最好是時令新鮮的蔬菜。另外，像西紅柿、茄子、黃瓜、土豆、菠菜、西蘭花等也都可以吃，結(jié)合自己的喜好，記得

名醫(yī)問答 2022-06-03

產(chǎn)后坐月子吃什么蔬菜好

月子里要吃蔬菜，蔬菜盡量吃新鮮的。品種一定要多。不要吃辣椒這種辛辣的食物。月子里的飲食營養(yǎng)，要求飲食盡量多樣。在此基礎上，每天需要保證2袋牛奶、2個雞蛋、約4兩瘦肉、魚蝦等，這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入。蔬菜能達到1斤以上。其中，綠葉蔬菜的比例最好超過一半。月子中。每天的水分攝入可達2000毫升左右。

名醫(yī)問答 2022-06-03

做雙眼皮手術要多久恢復

做完雙眼皮手術之后，通常需要3~6個月左右的時間才能夠恢復到比較自然順暢的狀態(tài)。但是由于每個人體質(zhì)不同以及所選擇的治療方式也有所差異，所以在這種情況下恢復的時間上會存在一定的區(qū)別。如果在做埋線法或者是定位法的雙眼皮手術過程中進行了開刀和拆卸，相對來說就會比較快速地恢復到比較正常的形態(tài)。舉措建議求美

名醫(yī)問答 2022-06-03

坐月子可以吃什么蔬菜

坐月子是每個女性都要經(jīng)歷的事情，月子期間的營養(yǎng)和產(chǎn)婦的身體健康以及新生嬰兒的哺育都有著極其緊密的聯(lián)系。產(chǎn)婦的身體已經(jīng)損失了一部分血液，需要及時補充血液；生殖器官遭到破壞，急需修復；新生兒吃奶，奶水需要分泌很多。那么月子里吃什么蔬菜對身體健康更有利呢？1、胡蘿卜：胡蘿卜含有大量的維生素B1、維生素B

名醫(yī)問答 2022-06-03