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坐月子一般都宜吃什么菜

坐月子一般都宜吃什么菜
月子期間飲食方面注意不要吃寒涼、生冷的食物,也不要吃辛辣刺激的食物,青菜可以青菜為首。坐月子期間,多吃蔬菜對(duì)產(chǎn)婦的恢復(fù)十分有利。常見的綠色蔬菜,有菜心、菠菜、青椒等。青菜能解葷食油膩,含有豐富的類胡蘿卜素和維生素C,具有抗氧化、護(hù)肝護(hù)眼的功效。第二種杏色蔬菜主要是蓮藕,這種淺色的蔬菜,蓮藕對(duì)于淤血貧血的人和產(chǎn)婦都很適合。有很好的疏水作用。產(chǎn)后1~2周后,再食用蓮藕。黃色蔬菜之三、南瓜豆芽黃色甜椒、黃葫蘆等黃色蔬菜含有類胡蘿卜素,有延緩皮膚衰老的作用,對(duì)肝臟有益。第四類紫色蔬菜如茄子、紫菜等,等于對(duì)產(chǎn)婦的神經(jīng)進(jìn)行調(diào)節(jié),使其腎上腺分泌增多,孕婦在產(chǎn)后心情愉快,防止情緒低落。
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孕婦可以用茯苓泡水喝嗎

孕婦可用茯苓泡水喝,對(duì)于孕婦而言,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下確診有沒有適應(yīng)癥后才能用藥,不可盲目施藥。茯苓有補(bǔ)氣健脾、祛濕補(bǔ)中的功效,對(duì)于脾胃虛弱,水濕運(yùn)化異常,脾胃功能不佳所致的浮腫非常適宜。對(duì)于身體處于正常狀態(tài)的孕婦,茯苓不推薦涂抹。在懷孕過程中,有保健作用或藥效緩解的藥物不能盲目應(yīng)用,需要有非正常狀態(tài)

名醫(yī)問答 2022-06-02

雙眼皮手術(shù)多久恢復(fù)

雙眼皮手術(shù)根據(jù)不同的手術(shù)方式,恢復(fù)期也是有所區(qū)別。埋線法、微創(chuàng)三點(diǎn)或者全切開的雙眼皮手術(shù),需要1-3個(gè)月才能完全恢復(fù)正常;對(duì)于切開法,因?yàn)樗枰獜膬?nèi)眥到外眥整體進(jìn)行一些調(diào)整,形成重瞼溝,這種情況下恢復(fù)時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些。相應(yīng)的在手術(shù)后半年之內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹,但隨著時(shí)間推移大部分人可以逐漸消退,最終還

名醫(yī)問答 2022-06-02

孕婦可以吃茯苓煲湯嗎

孕婦可食用茯苓保胎茯苓含有豐富的氨基酸和微量元素,滋補(bǔ)效果比較溫和。另外,茯苓還有保胎的作用,能緩解懷孕初期的早孕反應(yīng),能治療氣虛、養(yǎng)心安神,對(duì)于孕期失眠的情況更有效果。此外,茯苓還有抗菌消炎的作用,孕婦適當(dāng)使用,能增強(qiáng)機(jī)體抗炎抗病的能力。孕期飲食需要注意均衡,飲食要多樣化,多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚

名醫(yī)問答 2022-06-02

孕婦能吃茯苓煲湯嗎

茯苓茯苓是一種性質(zhì)溫和的中藥藥材,具有健脾養(yǎng)生、安神定志的功效,無論是孕婦還是普通人,多吃茯苓熬出來的湯,對(duì)身體都有很大的好處。在日常生活中,為了發(fā)揮茯苓的最大功效,可以加入一些其他的、性質(zhì)溫和的、補(bǔ)血養(yǎng)身的藥材,如紅棗、枸杞、山藥或胡蘿卜等,一起煲湯,就能起到補(bǔ)血養(yǎng)身的作用。但是,如果孕婦對(duì)茯苓

名醫(yī)問答 2022-06-02

雙眼皮割了需要多久恢復(fù)

雙眼皮手術(shù)后的恢復(fù)時(shí)間,與選擇的雙眼皮手術(shù)方式密切相關(guān)。如果進(jìn)行埋線法、定位法的微創(chuàng)雙眼皮手術(shù),一般在1個(gè)月左右就可以基本恢復(fù);如果進(jìn)行切開的雙眼皮手術(shù),恢復(fù)到比較自然順暢的狀態(tài),大概需要3-6個(gè)月的時(shí)間。求美者應(yīng)該根據(jù)具體的情況來判斷,并不是所有人都適合進(jìn)行修復(fù)。如果求美者對(duì)于寬度和線條滿意率達(dá)

名醫(yī)問答 2022-06-02

孕婦可以吃茯苓粉嗎

孕婦孕期可吃茯苓粉。茯苓有健脾、利水、寧心、去濕的功效,所以沒有毒性,孕婦可以服用。如果女性在孕期睡眠不好或者食欲不好,可以服用茯苓粉。但最好在吃茯苓粉之前去醫(yī)院,讓醫(yī)生根據(jù)女性舌苔脈相,結(jié)合癥狀辨證開藥,不建議孕婦自行服用茯苓粉進(jìn)行治療。女性在懷孕期間要注意飲食的均衡和食物的多樣化,多吃新鮮的水

名醫(yī)問答 2022-06-02

割雙眼皮要多久恢復(fù)

割雙眼皮手術(shù)之后,一般需要1~3個(gè)月左右的時(shí)間才能完全消腫。具體的恢復(fù)時(shí)間與求美者選擇的醫(yī)院、醫(yī)生和手術(shù)方法都有關(guān)系。如果是進(jìn)行微創(chuàng)或者埋線法做雙眼皮,相對(duì)來說恢復(fù)會(huì)比較快速一些,大概2~3周就可以恢復(fù)得比較自然。如果是修復(fù)的手術(shù),恢復(fù)期還應(yīng)該根據(jù)求美者本身的眼睛條件來決定。如果求美者在手術(shù)前已經(jīng)

名醫(yī)問答 2022-06-02

孕婦能吃茯苓嗎中期

孕中期可吃茯苓。茯苓是一味中藥,它的藥用價(jià)值很高,茯苓具有保胎和緩解孕吐的功效,還可以美容護(hù)膚,孕婦體質(zhì)較弱,常有心悸氣短、神衰失眠的情況,可以食用一些茯苓粥。茯苓性溫,可治氣虛,養(yǎng)心安神,茯苓還可以降低血糖的作用,茯苓含有多糖、蛋白質(zhì)等人體所需的物質(zhì),可以利尿除濕,孕婦血糖高可以吃。

名醫(yī)問答 2022-06-02

雙眼皮修復(fù)多久能好

雙眼皮手術(shù)后,如果出現(xiàn)了不對(duì)稱、寬窄不理想等問題,可以耐心的等待三個(gè)月到半年左右。但是由于每個(gè)人的恢復(fù)狀況都不一樣,所以具體時(shí)間也會(huì)有所差異。舉措建議求美者要注意在做完手術(shù)之后,還需要加強(qiáng)皮膚護(hù)理,尤其是傷口周圍,保持干燥衛(wèi)生,避免感染就可以。平時(shí)最好早睡早起,不熬夜,而且要少看電子產(chǎn)品,飲食上盡

名醫(yī)問答 2022-06-02

孕婦能喝茯苓水么

孕婦可以喝茯苓水,因?yàn)檐蜍呤侵兴帲瑢?duì)胎兒作用不大。茯苓有祛濕健脾,寧心利水的功效。特別是懷孕后期喝茯苓水,有消腫的作用。建議孕期飲食必須注意清淡,忌食辛辣刺激性食物和生冷、煎炸食品。應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,預(yù)防便秘的發(fā)生。要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食品,湯水也要適量飲用。如多喝骨頭湯、鯽魚湯、雞湯等

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子可以吃什么蔬菜

一般情況下,女性在坐月子的時(shí)候,應(yīng)該盡量多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物和蔬菜,用來補(bǔ)充維生素,同時(shí)刺激腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘的出現(xiàn)。女性可以多吃菠菜,青椒,芹菜,西蘭花,油菜等。綠色蔬菜中含有豐富的多種維生素和胡蘿卜素,對(duì)眼睛有一定的保護(hù)作用,能提高女性自身的身體免疫力。而且可以適當(dāng)多吃些豆芽菜,蓮藕和茄

名醫(yī)問答 2022-06-02

產(chǎn)后坐月子能吃什么菜

這個(gè)產(chǎn)后大約1~2周,消化系統(tǒng)就能逐漸恢復(fù)正常。產(chǎn)后頭兩天,產(chǎn)婦常感到口渴,喜歡吃一些流食或半流食,慢慢就可以過渡到正常飲食中去了。如果進(jìn)行母乳喂養(yǎng),應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)和高熱量的食物,如多喝一些營(yíng)養(yǎng)豐富的肉湯之類的食物;適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素和鐵劑,推薦3個(gè)月的鐵劑補(bǔ)充,也可以補(bǔ)充一些鈣質(zhì),能防止缺鐵少

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子可以吃什么菜

月子里可以吃以下幾種食物:一、可以吃豆腐酒釀湯酒釀具有養(yǎng)血活血的功效,還具有清熱解毒的功效,將豆腐與酒釀一起熬湯,既能提供營(yíng)養(yǎng),又有催乳的功效,還能促進(jìn)子宮的恢復(fù),有助于惡露的排出。二、可以喝豬骨湯豬骨有補(bǔ)氣益氣的功效,產(chǎn)后坐月子的時(shí)候,女性身體比較虛弱,有的還會(huì)形成血虛,所以可以喝豬骨湯,但是要

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子吃什么蔬菜好

月子里建議最好吃膳食纖維高的蔬菜,以及維生素C含量高的蔬菜。膳食纖維高的蔬菜有芹菜、韭菜、甘藍(lán)、花椰菜等,它們可以補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止月子里便秘的發(fā)生。維他命C含量較高的蔬菜有西藍(lán)花、白菜、萵筍、白蘿卜等,可以補(bǔ)充身體所需的維他命C,同時(shí)也可以在月子期間增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)產(chǎn)后的身體恢復(fù)。另

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子吃什么菜

月子期間的飲食以易消化、易咀嚼、營(yíng)養(yǎng)高、鈣質(zhì)高的食物為主,因?yàn)楫a(chǎn)后流失的鈣質(zhì)很多,所以要補(bǔ)充體內(nèi)的鈣質(zhì)。盡量避免食用多鹽、高脂肪、高糖類的食物,由于產(chǎn)婦在月子期間身體比較虛弱,又要哺乳,因此身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分較多,動(dòng)物肝臟、血制品、瘦肉、魚類等食物都可以食用。蔬菜可食用富含維生素和礦物質(zhì)的膳食纖維

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子吃什么蔬菜好

一般的蔬菜都可以在月子期間食用,如菠菜、芹菜、小白菜、油菜、西紅柿等,沒有特別的禁忌,可以根據(jù)自己的喜好來選擇,也可以食用一些海帶、黃花菜、蓮藕等有利于乳汁分泌的食材。建議產(chǎn)婦在食用當(dāng)季新鮮蔬果的同時(shí),要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,蛋白質(zhì)、碳水化合物等都要保證攝入。產(chǎn)婦在坐月子期間容易出現(xiàn)便秘的癥狀,多吃新鮮蔬

名醫(yī)問答 2022-06-02

坐月子吃什么菜

月子里我們平時(shí)吃的蔬菜都可以吃,像西藍(lán)花、芹菜、白菜、青菜、胡蘿卜、西葫蘆、豆芽等等。但不能吃生冷蔬菜,一定要煮熟吃。產(chǎn)婦也不能吃辛辣、過于堅(jiān)硬、油膩等食物。如果是在哺乳期間,則不能吃退奶的食物。此外,平時(shí)也要注意休息,做好個(gè)人衛(wèi)生。

名醫(yī)問答 2022-06-03

雙眼皮一般多久可以修復(fù)

雙眼皮手術(shù)后,如果病人感覺不滿意或者失敗了,多長(zhǎng)時(shí)間能夠恢復(fù)。我們要根據(jù)病人術(shù)前的判斷,做出比較合適的判斷。通常如果是病人總覺得腫或者恢復(fù)不滿意這種情況,建議病人大概三個(gè)月甚至半年左右,等它恢復(fù)到一定的程度以后,這時(shí)病人雙眼皮不滿意的情況和表現(xiàn)都會(huì)顯現(xiàn)出來,我們可以觀察病人的情況再進(jìn)行調(diào)整。因此,

名醫(yī)問答 2022-06-03

全切雙眼皮術(shù)后多久恢復(fù)

一般來說,做完全切的雙眼皮手術(shù)之后,大概1~3個(gè)月左右就能夠逐漸的消腫。但是由于每個(gè)人體質(zhì)不同和所采取的治療方法不同,因此具體的恢復(fù)時(shí)間也會(huì)有所差異。在做完全切雙眼皮手術(shù)以后,可能需要三個(gè)月到半年左右的時(shí)間才能夠逐漸的恢復(fù)自然。舉措建議求美者要注意這種情況保持愉悅的心態(tài),盡量少看電子產(chǎn)品,還要避免

名醫(yī)問答 2022-06-03

坐月子吃什么菜?

月子里適當(dāng)吃點(diǎn)蔬菜,可以有效避免便秘的情況出現(xiàn)。月子里適合吃的蔬菜有黃豆或青豆制作的芽菜、海帶絲、蓮藕。豆苗中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),對(duì)于產(chǎn)婦來說非常適合補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。海帶絲含微量元素,能補(bǔ)碘、補(bǔ)鐵。蓮藕有健脾開胃的功效,孕婦也可以吃黃瓜炒雞蛋,或者西紅柿炒雞蛋。別看這兩道菜簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可是非常高的,而且比

名醫(yī)問答 2022-06-03
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