平時要改變生活習(xí)慣，不要長時間低頭玩手機，可以多做做頸部的鍛煉，可以用頭寫字鍛煉頸椎的。要注意多活動頸椎。
這個主要考慮是頸肌勞損的可能性比較大?？梢远嘧鲥憻挼模嗷顒宇i椎。不放心可以去醫(yī)院檢查一下。
頸椎痛怎么回事
我這段時間總是頸椎痛，已經(jīng)半年了，以前輕點，想問一下是怎么回事？
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