如果是腰椎間盤突出,可以做腰椎牽引,中藥燙療中藥熱敷,推拿按摩治療。如果是腰肌筋膜炎,可以中藥熱敷中藥燙療。針灸拔罐,貼膏藥。臀部上側(cè)脊椎彎腰酸疼潰考慮可能是腰椎間盤突出,或者是腰肌筋膜炎引起的,可以去醫(yī)院詳細(xì)檢查確診。