不要長時間站立，避免久坐，不要長期在陰冷潮濕的環(huán)境中，積極的治療關(guān)節(jié)損傷，少食辛辣生冷食物。平常運動量不要過大過猛。
風濕，類風濕性關(guān)節(jié)炎，半月板損傷，關(guān)節(jié)腔積液都會引起這個癥狀。與平常的生活作息，生活習慣還有不良的生活姿勢都是有一定的關(guān)系的。
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我這段時間總是感覺自己腿伸直膝蓋疼，不知道是怎么回事？
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