注意休息，不可過于勞累，不可劇烈運動，飲食營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律，定期復查。
一般來說，月子里看手機眼睛難受的話，這個往往可能就是過度疲勞導致的結膜炎癥反應，這種情況下最好，還是熱敷一下眼睛，因為本身女性在月子里往往就睡眠不足。
一般來說，月子里看手機眼睛難受的話，這個往往可能就是過度疲勞導致的結膜炎癥反應，這種情況下最好，還是熱敷一下眼睛，因為本身女性在月子里往往就睡眠不足。
從你描述的癥狀來看，考慮是剛剛生過寶寶，身體沒有完全恢復，精力不濟長時間用眼導致的眼睛疲勞不適癥狀。