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懷孕后貧血吃什么

我前幾天發(fā)現(xiàn)自己懷孕了,我想問懷孕后貧血吃什么

直接補(bǔ)充鐵劑,或者建議進(jìn)食補(bǔ)血食品,比如紅色的動(dòng)物內(nèi)臟和紅色的肉類,同時(shí)還會(huì)建議補(bǔ)充維生素C,因?yàn)檫@樣的效果快且好。

孕期貧血是常見的現(xiàn)象,許多的孕婦常常會(huì)感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。孕婦貧血不但會(huì)影響孕婦本身還會(huì)影響到胎兒。

孕期貧血是常見的現(xiàn)象,許多的孕婦常常會(huì)感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。孕婦貧血不但會(huì)影響孕婦本身還會(huì)影響到胎兒。

首先,食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬,經(jīng)常進(jìn)食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補(bǔ)充維生素A,有助于鐵的吸收。

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