孕婦要適量活動(dòng),多吃水果和蔬菜,多吃含鈣高和補(bǔ)血的食物,保證飲食多樣化。
確定懷孕后,可以吃三個(gè)月葉酸片,預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。
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善存維生素孕婦是可以吃的,但是我建議你最好是多吃蔬菜水果,蔬菜水果所含的天然維生素更好,而且也比較容易吸收。
孕婦要適量活動(dòng),多吃水果和蔬菜,多吃含鈣高和補(bǔ)血的食物,保證飲食多樣化。
確定懷孕后,可以吃三個(gè)月葉酸片,預(yù)防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。
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善存維生素孕婦是可以吃的,但是我建議你最好是多吃蔬菜水果,蔬菜水果所含的天然維生素更好,而且也比較容易吸收。