頸椎病建議睡覺時枕頭不宜過高，高枕會引起頸椎病的癥狀加重，枕頭需放低或用生理性弧度的枕頭，改善睡姿。
頸椎病的預(yù)防應(yīng)該要工作時不宜長時間低頭，可以適當抬高電腦，盡量保持平視狀態(tài)，減少低頭的時間。
頸椎病咋預(yù)防
我這幾天感覺脖子不舒服，懷疑是得了頸椎病，頸椎病咋預(yù)防呢？
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