平時要加強體育鍛煉，進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂、打太極拳、散步等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié);其次戒酒，避免辛辣刺激。
勃起就軟了，屬于勃起功能障礙的范疇，勃起功能障礙指的是在過去的3個月當中，陰莖不能夠勃起或者不能夠維持滿意的性生活。
勃起就軟了，屬于勃起功能障礙的范疇，勃起功能障礙指的是在過去的3個月當中，陰莖不能夠勃起或者不能夠維持滿意的性生活。
需要到醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查，治療常用的治療方法有，心理治療，藥物治療，嚴重者需要進行手術(shù)治療。
