注意需要長時間使用電腦和鼠標的辦公人員,應(yīng)每隔一小時休息5至10分鐘,做柔軟操或局部按摩。不要過度勞累。
腱鞘囊腫,可以采用熱水袋敷。理療用理療燈烤來緩解這些癥狀。主要是由于關(guān)節(jié)部位的勞損和慢性損傷所導(dǎo)致。
注意需要長時間使用電腦和鼠標的辦公人員,應(yīng)每隔一小時休息5至10分鐘,做柔軟操或局部按摩。不要過度勞累。
腱鞘囊腫,可以采用熱水袋敷。理療用理療燈烤來緩解這些癥狀。主要是由于關(guān)節(jié)部位的勞損和慢性損傷所導(dǎo)致。