建議平時(shí)要吃容易消化的飲食，不能吃生冷辛辣刺激食物，少吃油膩食物。吃花生時(shí)不要空腹。平時(shí)要規(guī)律進(jìn)餐，餐后適量運(yùn)動(dòng)。
吃花生喝水，會(huì)使酶對(duì)花生達(dá)不到消化作用，所以拉肚子?；ㄉ菈A性食品，腸胃不好的人就更不應(yīng)該吃花生。因花生含有大量的不飽和脂肪，起到潤(rùn)滑的作用，喝水后加快腸移動(dòng)，大腸未能吸收水分而引起拉稀現(xiàn)象。
吃花生拉肚子
我今天早上吃了一些花生，然后又喝了一些礦泉水，現(xiàn)在拉肚子了，想問(wèn)下是什么原因的呢？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況，請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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