避免經(jīng)期劇烈運動，不碰冷水，不吃辛辣食物，注意休息。
排卵刺激素和黃體生成素水平下降，導(dǎo)致黃體退化，進(jìn)而雌激素和孕激素水平降低。子宮內(nèi)膜失去這二種激素的支持而剝落、出血，即發(fā)生月經(jīng)。
排卵刺激素和黃體生成素水平下降，導(dǎo)致黃體退化，進(jìn)而雌激素和孕激素水平降低。子宮內(nèi)膜失去這二種激素的支持而剝落、出血，即發(fā)生月經(jīng)。
來月經(jīng)喝紅糖水對身體有好處。如果有肚子痛的小女孩喝點紅糖水，能夠緩解疼痛。加點生姜就更好了。但是紅糖水只能喝三天，喝多了也不好月經(jīng)不干凈。
