建議平時(shí)飲食要注意營(yíng)養(yǎng)的多樣性,而且要多吃新鮮的食物,也要保證充足的睡眠。
苦筍有很好的防癌效果,還可以起到解毒的效果,但是苦筍是屬于寒涼性的食物。
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女性在孕期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙S,但是不要吃的太多,因?yàn)榭喙S中含有大量的草酸。
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