應(yīng)避免長時間低頭工作，注意頸部的保暖，避免受風(fēng)寒。另外日常生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿，減少勞損，需要適當(dāng)?shù)淖鲆幌骂i部活動，這樣可以幫助減輕肌肉的緊張感。
是頸椎病早期癥狀，嚴(yán)格來講是頸肩綜合癥，只要改變生活習(xí)慣，可以完全恢復(fù)，忌長期低頭玩手機(jī)，注意局部保暖。
頭暈脖子肩膀酸痛不適
我這幾天頭有點暈，脖子肩膀酸痛不適，這是怎么回事呢？
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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