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舌苔發(fā)白增厚怎么調(diào)理

舌苔發(fā)白增厚怎么調(diào)理
舌苔發(fā)白、增厚,一般是濕氣重濁,積留于體內(nèi)造成的胃氣向上蒸熏,夾雜著濁氣引起的白厚苔。苔越厚越膩,越表明體內(nèi)濕濁之氣也就越多。因此出現(xiàn)了舌苔白厚,一定要及早地進行調(diào)理,可以用中藥來進行內(nèi)服調(diào)理,選擇溫脾、健胃、化濕的中藥,比如開郁老蔻丸,就可以起到很好的調(diào)理健脾的作用。 除了用藥物內(nèi)服以外,也可以選擇食療的方法進行調(diào)理,選擇用薏米仁、山藥、赤小豆、白扁豆等食物煮粥喝,可以起到健脾化濕的作用。此外,要適量運動達到微微出汗,有助于去除濕氣、改善舌苔。
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