絕經(jīng)是指女性卵巢功能衰退，月經(jīng)停止。這是女性生命進(jìn)程中必然發(fā)生的生理過(guò)程。通常在45 - 55歲之間發(fā)生，此時(shí)卵巢內(nèi)卵泡生理性耗竭或者剩余的卵泡對(duì)垂體促性腺激素喪失反應(yīng)，導(dǎo)致卵巢功能衰竭，不再產(chǎn)生足夠的雌激素和孕激素，子宮內(nèi)膜不再周期性增厚、脫落，從而月經(jīng)停止。 絕經(jīng)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，在絕經(jīng)之前往往會(huì)有一段圍絕經(jīng)期。在圍絕經(jīng)期，女性的卵巢功能開(kāi)始衰退，激素水平波動(dòng)較大，會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，如月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)及經(jīng)量增多或減少等；還可能出現(xiàn)潮熱，即反復(fù)出現(xiàn)短暫的面部和頸部及胸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有轟熱，繼之出汗，一般持續(xù)1 - 3分鐘；情緒波動(dòng)，如煩躁、焦慮、抑郁等；睡眠障礙等。 絕經(jīng)是女性生理上的一個(gè)重要轉(zhuǎn)變，標(biāo)志著女性生育能力的終止，身體也會(huì)發(fā)生一系列適應(yīng)性變化。隨著卵巢功能的衰退，雌激素水平下降，會(huì)對(duì)身體多個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，如心血管系統(tǒng)疾病風(fēng)險(xiǎn)增加、骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)增加等。了解絕經(jīng)相關(guān)知識(shí)有助于女性更好地應(yīng)對(duì)這一特殊時(shí)期的身體變化，采取適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?，如合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)。