長智齒牙疼時，可通過漱口消炎、局部治療、藥物緩解或拔牙解決，關(guān)鍵是根據(jù)炎癥程度選擇合適方法，嚴重時需及時就醫(yī)。

1. 漱口消炎
   用雙氧水（稀釋后）和生理鹽水交替漱口，每日多次，適合輕度智齒發(fā)炎。雙氧水殺菌，鹽水舒緩腫脹，簡單有效。

2. 局部治療
   醫(yī)生可能用1-3%過氧化氫溶液沖洗智齒周圍盲袋，再涂碘甘油或含漱復方硼砂液，配合理療或外敷中草藥，快速緩解炎癥。

3. 藥物控制
   口服抗生素（如甲硝唑、頭孢類）或止痛藥，適用于腫痛明顯的情況，需按醫(yī)囑使用，避免自行濫用。

4. 拔牙根治
   若智齒反復發(fā)炎、位置不正或無咬合功能，拔除是根本解決方案。術(shù)后需遵醫(yī)囑護理，防止感染。

智齒疼痛不可硬扛，及時處理避免惡化。 輕度可居家護理，但持續(xù)腫痛、發(fā)熱需立即就醫(yī)，專業(yè)治療更安全有效。